孕期怎樣進行環境胎教

良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆， 而且能促進胎兒的成長發育。 因此， 年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識， 以利於優境養胎。 孕期可以這樣進行環境胎教：

1、美化居室環境

居室環境對於孕婦是非常重要的， 最基本的要求是要使居室整潔雅觀。 可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片， 他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想， 形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的， 它不僅能增加居室的自然色彩， 而且能使人的視野開闊。

可以對居室進行綠化裝飾， 而且應以輕鬆、溫柔的格調為主， 無論盆花、插花裝飾， 均以小型為佳， 不宜大紅大紫， 花香也不宜太濃， 孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡， 一定會有舒適輕鬆的感覺， 這有利於消除孕婦的疲勞， 增添情趣。

在優美的居室裡， 孕婦可以培養自己更廣泛的興趣， 如自己種一些花草， 餵養一些漂亮的小魚等， 這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環境內生活。 在整個孕期，

2、感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋裡悶著， 對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。 所以， 孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽， 多看看美麗的花草， 以調節情趣， 這樣可使孕婦心情舒暢， 體內各系統功能處於最佳， 使胎兒處於最佳的生長環境。