孕期怎樣選擇飲食緩解准媽的咳嗽問題？

在女性懷孕期間， 體質會有所下降， 抗病能力也會下降， 這樣一個小小的感冒就會導致孕婦們咳嗽， 這時很多孕婦會選擇吃藥來解決咳嗽問題。 但是有的藥物對於胎兒會造成不良的影響， 所以孕婦們最好選擇飲食來緩解咳嗽問題。

一、孕婦為什麼會咳嗽？

飲食來解決孕婦咳嗽

可能的原因之一是感冒引起， 所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。 但是千萬別自作聰明， 亂服成藥（中藥、西藥都一樣）， 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 要治療， 一定要到醫院找醫生診治， 這樣才不會禍及胎兒。

但是也有的准媽媽咳嗽並不是感冒引起的。 因為有些准媽媽原本體質就比較陰虛， 只要一懷孕就會咳嗽。 有的准媽媽會一直咳到寶寶生為止， 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽， 必須著重於止嗽、養陰潤肺。

1、體虛

孕婦咳嗽的另一重要原因是本身體質就比較陰虛， 懷孕後就會出現咳嗽的現象， 等到孩子出生後咳嗽症狀能自動消失。 這樣的情況就應該多注意平時的飲食， 靠食療來緩解咳嗽的症狀， 此時的食療不同于感冒時的食療方法， 必須著重於止咳、養陰潤肺。 可以選擇一些在民間流傳很久的效果很好的小偏方。 如冰糖燉梨、川貝燉梨、糖煮金桔等。

2、支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染

這些疾病也能引起咳嗽，

這時適量喝些淡鹽水能夠很有幫助， 還能起到預防作用。 當然， 病情嚴重的話還是應該及時就醫， 遵醫囑。

二、治療孕婦咳嗽的食療方

1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 頗具奇效。

飲食來解決孕婦咳嗽

3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢， 放在鍋中隔水蒸軟， 趁熱食用。

4、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，

放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬， 可將白蘿蔔磨碎， 加1/3量的蜂蜜拌勻， 再加溫水飲用。

5、糖煮金桔：將金桔洗淨， 用牙籤戳兩三個洞， 加水淹沒煮沸， 加入冰糖， 用小火熬爛， 趁熱食用。 沒喝完的放涼， 存入冰箱保存， 每次舀一些溫熱食用。

6、不要吃糖果餅乾等甜食， 那些冰冷、幹， 且易上火的食物， 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

7、多喝溫開水， 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

小編總結：對於女性來說， 在她們懷孕時她們的身體的抵抗力會有所下降， 這就讓孕婦們很容易患上一些小病， 一個小感冒就會導致孕婦們咳嗽。 此時， 大多數的孕婦們會選擇吃藥， 但是， 有時吃藥會對胎兒有影響，

所以我們優先選擇飲食來解決咳嗽問題。