孕期怎麼做對寶寶最好

1、你還在當夜貓子嗎?熬夜對於一個正常人來說本來就是一件不好的習慣， 更何況是孕媽咪呢?但是很多孕媽咪會說， 不是我想熬夜， 是壓根就睡不著， 這種情況， 孕媽咪就要想辦法讓自己能更好的入睡哦。 因為熬夜帶來的傷害真心不止一點點哦， 孕媽咪愛熬夜， 以後生出來的寶寶睡眠品質會不好、愛哭鬧、消化不良等。 而且到了孕晚期， 孕媽咪會出現預產期推遲的現象哦。 2、脾氣暴躁、喜怒無常的孕媽咪的脾氣情緒對胎寶寶的影響也是巨大的， 這其實也是一種胎教， 如果你在孕期的時候經常脾氣不好， 那麼胎寶寶就會受到孕媽咪的這種影響哦。 特別是在孕早期的時候， 是胎寶寶各種器官形成的主要階段， 此時如果情緒不好， 很容易導致胎兒畸形， 或是發生流產的情況哦。 3、懶媽媽雖說孕媽咪在懷孕的時候儘量避免做一些重活粗活， 但是並不是說一些力所能及的事情也不願意做了。 本來嘛， 懷孕後， 受孕激素的影響， 孕媽咪會變得比較懶散， 對於許多事情不願想， 也不願意幹。 這是懷孕中的大忌哦。 孕媽咪可以避免做一些家務活， 但是應該要勤動腦， 保持強烈的求知意識， 這樣對於胎寶寶的大腦發育也是有利的。 4、飲食隨性， 不忌口孕媽咪在孕期期間經常會出現胃口不好的現象， 然而整個漫長的孕期同樣需要禁忌一些高熱量等垃圾食品， 但是有的孕媽咪就是控制不了自己， 飲食太隨性， 而且還特別挑食。 這種壞習慣是萬萬要不得的， 孕媽咪要保證一日三餐的營養均衡， 這樣才能使得寶寶的成長發育得到保障哦。 5、整天沉迷於電腦手機這個是一個普遍的現象， 就連萌媽自己在懷孕的時候， 也是整天手機不離手的， 不過講真的這個習慣是真心不好， 這樣不僅僅對孕媽咪的眼睛不好， 還容易導致疲勞， 對於胎寶寶更是不好， 會增加畸形的概率。 所以為了寶寶的健康， 孕媽咪還是要有節制的使用電腦手機哦。