孕期怎麼護理乳☆禁☆房

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孕期怎麼護理乳☆禁☆房？每位女性都希望擁有美麗的乳☆禁☆房， 而孕期女性更需要做好乳☆禁☆房的保健。 那麼孕期怎麼護理乳☆禁☆房？下面養生之道網為您介紹。

一、孕期怎麼護理乳☆禁☆房

孕婦在懷孕期間， 隨著體內雌激素水準的改變， 生理和心理都會發生很大的變化。 因此， 乳☆禁☆房的護理也是一件不可忽視的事情， 懷孕期間做好乳☆禁☆房的護理， 是保證產後順利進行母乳餵養的前提。 那麼孕婦在懷孕的不同階段應該如何呵護乳☆禁☆房健康呢?

1、孕早期的乳☆禁☆房護理

在懷孕早期， 由於孕婦體內孕激素水準不斷升高， 會導致乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感， 而乳暈也會逐漸擴大， 顏色變深。 此外在懷孕期間， 乳☆禁☆房會分別增重大約900克， 因此， 孕婦需要根據實際情況到專業的內衣銷售店， 購買幾個適合自己尺碼的文胸。 只有適合貼身的內衣才能起到撐托沉重乳☆禁☆房、保護腺體舒適生長的作用。

2、孕中期的乳☆禁☆房護理

隨著懷孕月份的增加， 體內激素水準的增長， 乳☆禁☆房的變化會越來越明顯。 在懷孕中期乳☆禁☆房會出現乳暈顏色更加加深、變黑， 乳暈腺更加突出， 乳☆禁☆房繼續增大， 表皮的紋理更加清晰。 此外由於雌性激素水準上升的作用， 乳☆禁☆頭的敏感度也會增加。 而伴隨著乳☆禁☆房的增大， 妊娠紋也可能會出現。 這個時候就需要孕婦每天用溫水稍微清潔一下滲出的乳汁， 然後輕輕撫摸乳☆禁☆頭， 讓它暴露在空氣中自然晾乾。

3、孕晚期的乳☆禁☆房護理

在孕晚期， 孕婦乳☆禁☆房的改變會更大。 每一側的乳☆禁☆房都會有15~20個圓形突出， 而每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片， 更小的乳汁輸送管內有 10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。

這個時候， 乳☆禁☆房已經完全有能力製造乳汁。 而此時的乳☆禁☆房外觀和感覺的變化， 都會更加明顯地顯現。 大多數的孕婦還會出現初乳汁滲出的情形。 此時一定要做好乳☆禁☆頭的保養工作， 建議每天用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向， 輕輕按摩乳☆禁☆房， 儘量使乳☆禁☆頭凸出。

4、月子期間的乳☆禁☆房護理

在分娩過後， 是媽媽哺乳的關鍵時期。 雖然乳☆禁☆房外觀不會有多大的變化， 然而孕婦會感覺乳☆禁☆房內部充滿奶水， 在寶寶吸吮的時候， 乳☆禁☆房就會出現下奶的感覺。 因此， 在坐月子期間， 孕婦要穿著合身舒適的棉質胸罩， 每天更換乾淨的內衣， 還應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊， 時刻保持乳☆禁☆房的清潔衛生。

二、孕期乳☆禁☆房護理的禁忌

1、清洗：每天用溫水擦洗乳☆禁☆房， 如果乳☆禁☆頭結痂難以除掉， 可以先塗抹一些植物油， 待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。 同時經常擦洗乳☆禁☆頭能增強乳☆禁☆頭皮膚的韌性， 能預防產後乳☆禁☆頭皮膚破裂。

2、熱敷：用熱毛巾對清潔好的乳☆禁☆房進行熱敷， 可以軟化因乳腺增大出現的腫塊， 使乳☆禁☆房按摩達到更好的效果。

3、按摩：用雙手手掌在乳☆禁☆房周圍輕輕按摩1～3分鐘， 然後用五個手指輕輕抓揉乳☆禁☆房10至20次左右。 每天堅持按摩能保證乳腺管暢通， 促進乳☆禁☆房發育。

4、養護：用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳☆禁☆房再進行一次按摩， 重點是乳☆禁☆頭， 用兩三個手指捏住乳☆禁☆頭然後輕撚， 手指要沾滿乳液， 充分滋潤乳☆禁☆頭皮膚， 可以使乳☆禁☆頭皮膚變得強韌，

避免哺乳時容易皸裂。 但要避免刺激過度引起宮縮。

三、特別提醒：慎用香皂洗乳☆禁☆房

有醫學專家指出， 婦女在懷孕期間， 乳☆禁☆房上皮脂腺的分泌增加， 乳暈上的汗腺也隨之肥大， 乳☆禁☆頭變得柔軟， 而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化， 導致角質層被軟化。 如果總是用香皂類的清潔物品， 從乳☆禁☆頭上及乳暈上洗去這些分泌物， 對婦女的乳☆禁☆房保健是不利的。 因此， 保持乳☆禁☆房局部的衛生， 最好選擇溫開水清洗。

如果你感到乳罩又小了的話， 就要再次更換一個合適的， 它對於乳☆禁☆房的支撐， 可以減少重力對於乳☆禁☆房韌帶的牽拉。 特別是當你做一些孕期運動的時候， 如孕婦操、游泳、散步等， 乳罩就更加必要了。