孕期怎麼護理頭髮

人的頭部皮膚約2-3毫米厚， 生長著約10億根頭髮。 妊娠婦女頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態， 很少有頭垢和頭屑。 要保護好這頭天然秀髮， 必須注意以下5點：

一、不宜多洗：每週洗1-2次為宜。 洗頭髮可以除灰塵， 止頭癢， 有利於頭部皮膚的呼吸。 但是， 洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。 洗頭髮最好使用天然洗髮液， 而不要使用肥皂。 因為肥皂鹼性大， 容易損傷發質。

二、注意營養：頭髮脫色變白與黑色素不足有關， 多因精血不足， 營養匱乏引起， 故應該常吃含銅， 鋅， 鐵及維生素多的食品。

三、穩定情緒：祖國醫學認為“多怒則百脈不定，

鬢髮憔枯”。 氧發一定要心境從容， 方可使秀髮烏亮長駐。

四、不宜吹發：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒， 會破壞頭髮的角質層。

五、起居有常：睡眠充足， 房事有節， 精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。

孕媽媽的皮膚十分敏感， 為了防止刺激頭皮， 影響胎兒， 孕媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水。 懷孕前用什麼品牌的洗髮水， 如果發質沒有因為激素的改變而發生太大的改變， 最好繼續延用， 突然換用其他品牌的洗髮水， 特別是以前從未使用過的品牌， 皮膚可能會不適應， 或發生過敏現象。 有些孕媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆， 那是因為頭髮缺乏蛋白質，

如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素， 情況將得以改善。

短髮的孕媽媽：頭髮比較好洗， 可坐在高度適宜， 可讓膝蓋彎成90度的椅子上， 頭往前傾， 慢慢地清洗。 長髮的孕媽媽：如果孕媽媽留長髮， 那麼洗頭髮可是一件比較麻煩的事了。 因為可能會彎腰洗太久， 不但腰酸， 肚子也會不舒服， 還有可能因而造成子宮收縮。 所以， 長髮的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上， 請家人幫忙沖洗。 若嫌這樣太麻煩， 乾脆將頭髮剪短， 比較清爽好洗， 等生完之後再留長好了。 至於懷孕後期的孕媽媽， 大腹便便， 無論長髮或短髮都不好洗。 這段時期， 孕媽媽可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭。 或者請准爸爸幫忙為自己洗頭，

對他來說， 不過是舉手之勞， 而洗頭過程卻變得充滿愛意。

熱點專題推薦：

孕婦吃什麼對胎兒好(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/yhcsm/

孕婦便秘怎麼辦?(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/bianmi2/

懷孕40周， 胎兒發育指導(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/tefy/

孕婦飲食禁忌大全(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/yhyszy/

胎教故事大全(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/tjgs/

洗完頭後， 如何處理濕發也是孕媽媽的困惑之一。 頭髮長， 濕發就更難幹， 頂著濕漉漉的頭髮外出， 或上床睡覺非但不舒服， 而且容易著涼， 引起感冒。 用吹風機吹幹， 又怕對胎兒有影響， 有些吹風機吹出的熱風， 含有微粒的石綿纖維， 可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液， 經胎盤血而進入胎兒體內， 可能對胎兒有不利影響。 其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。 戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽， 很快就可以弄幹頭髮。

淋浴後也能馬上睡覺， 還能防感冒， 不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。 即便需要使用吹風機， 只要調到冷風檔， 不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮， 也是不要緊的。

大部分的孕婦， 特別在接近妊娠末期， 由於血液中妊娠荷爾蒙處於非常高的水準值， 刺激頭皮的皮脂腺使頭髮變得多油。 雖然它會使頭髮變直， 但是這種變化對乾燥性頭髮則有好處。 至於洗髮的次數由你自己決定， 但如果一旦發現頭髮有變化， 便要採用合適的洗髮水以適應頭髮的新情況。 要注意在彎下身在臉盆洗髮時不要扭傷背部。 妊娠中不宜染髮或電發。 無論是藥水或者味道都可能引起孕婦的不良反應， 因為藥水中的有毒成份(比如胺類)很容易接觸到皮膚被吸收，

很多孕婦懷孕期間皮膚相當敏感。 有些美髮產品味道容易引起頭暈噁心。 由於妊娠期間人體內部細胞自我保護意識很強， 相對比較抵制外部力量侵襲， 所以燙髮時很不易產生捲曲， 即使當時產生也會短期內消失。

個別頭髮逐漸增多的原因， 是荷爾蒙的變化使得90%的頭髮同時地形成一個生長區(通常只有90%生長而其他則靜止)。 因此， 在妊娠期間， 你的頭髮會更加繁茂， 不過， 並非每個孕婦都是如此， 大部分的症狀是脫髮。

你的頭髮原本正常地脫落， 有可能變成在分娩後將大量脫落， 以便讓新頭髮長出來。 頭髮的脫落可延續達十八個月之久， 如果新頭髮生長太慢， 頭髮就越來越稀疏。 這可能是一個危險的訊號，但是沒有一個婦女會由於妊娠而變禿頭子的，因此，你大可放心。你的頭髮量最後會恢復原來的。

針對以上症狀，我們可以從以下幾點相對避免：

1. 分娩前選用氣味較放鬆，配料較自然柔和，同時盡可能修復發質的洗髮水及護理產品：推薦卡詩舒緩滋潤或者絲柔洗髮水，晚間舒緩修復液。

2. 分娩後，由於需要儘快恢復原本發量，抑制脫髮，可以選用針對性強的洗髮水輕輕按摩髮絲及頭皮。推薦卡詩纖弱發質洗髮水及護髮露。

3. 由於發質相對脆弱，染髮及燙髮就儘量不要考慮了。如果不得不染髮，則儘量選用味道不刺鼻，原料相對健康，且染髮時千萬注意不要染膏接觸皮膚。

4. 由於注意力的分散，很有可能孕婦每天不能抽出時間吹發造型，所以儘早找一個信得過的髮型師幫你打造一款簡單好打理，但又精神漂亮的髮型。這樣在你沒有時間用吹風機造型的早晨，簡單打理使其看上去不會那麼尷尬。

5. 很重要的一點就是，在即將成為一個幸福的媽媽同時，時刻提醒自己，自己還是一個漂亮的女人，所以要盡可能的抽出時間，出入品牌沙龍，享受專業沒髮絲護理帶來的不同效果及別樣感受，然後吹發造型出一個精神煥發的迷人媽媽。

熱點專題推薦：

孕婦吃什麼對胎兒好(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/yhcsm/

孕婦便秘怎麼辦?(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/bianmi2/

懷孕40周，胎兒發育指導(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/tefy/

孕婦飲食禁忌大全(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/yhyszy/

胎教故事大全(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/tjgs/

這可能是一個危險的訊號，但是沒有一個婦女會由於妊娠而變禿頭子的，因此，你大可放心。你的頭髮量最後會恢復原來的。

針對以上症狀，我們可以從以下幾點相對避免：

1. 分娩前選用氣味較放鬆，配料較自然柔和，同時盡可能修復發質的洗髮水及護理產品：推薦卡詩舒緩滋潤或者絲柔洗髮水，晚間舒緩修復液。

2. 分娩後，由於需要儘快恢復原本發量，抑制脫髮，可以選用針對性強的洗髮水輕輕按摩髮絲及頭皮。推薦卡詩纖弱發質洗髮水及護髮露。

3. 由於發質相對脆弱，染髮及燙髮就儘量不要考慮了。如果不得不染髮，則儘量選用味道不刺鼻，原料相對健康，且染髮時千萬注意不要染膏接觸皮膚。

4. 由於注意力的分散，很有可能孕婦每天不能抽出時間吹發造型，所以儘早找一個信得過的髮型師幫你打造一款簡單好打理，但又精神漂亮的髮型。這樣在你沒有時間用吹風機造型的早晨，簡單打理使其看上去不會那麼尷尬。

5. 很重要的一點就是，在即將成為一個幸福的媽媽同時，時刻提醒自己，自己還是一個漂亮的女人，所以要盡可能的抽出時間，出入品牌沙龍，享受專業沒髮絲護理帶來的不同效果及別樣感受，然後吹發造型出一個精神煥發的迷人媽媽。

熱點專題推薦：

孕婦吃什麼對胎兒好(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/yhcsm/

孕婦便秘怎麼辦?(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/bianmi2/

懷孕40周，胎兒發育指導(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/tefy/

孕婦飲食禁忌大全(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/yhyszy/

胎教故事大全(專題)：http://www.xy280.com/xysc/huaiyun/tjgs/