孕期性☆禁☆生☆禁☆活 該怎麼安排才好

孕期的性☆禁☆生☆禁☆活問題是女性中常見的困惑， 但由於這一話題比較敏感， 很多女性羞於啟齒。 孕期是女性的特殊時期， 全身各個器官、系統都會發生一系列生理變化， 同時也是性☆禁☆生☆禁☆活的“特殊時期”， 多數女性性☆禁☆欲會減退。 孕期性☆禁☆欲改變可由社會心理因素及生活方式的改變引起， 與妊娠期間性激素水準變化較大也有一定關係。 孕期不同階段， 性☆禁☆生☆禁☆活的要求也不盡相同。

懷孕初期：紅燈

妊娠12周以前（懷孕前3個月）應避免房事。 此時胎盤絨毛發育不成熟， 胚胎與子宮蛻膜的聯繫尚不牢固， 為流產好發時期。

性☆禁☆高☆禁☆潮時易發生子宮收縮， 增加流產的危險。 有流產史的孕婦、孕期曾有少量陰☆禁☆道流血、孕婦年齡較大者， 更應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 另外， 孕婦在早孕期常有不同程度早孕反應， 如乏力、噁心、嘔吐或食欲不振等， 因而對性的興趣會降低， 配偶應理解、關懷和體貼妻子。

懷孕中期：黃燈

懷孕中期是指妊娠第12~27周（懷孕4~7個月）。 此期內雖可同房， 但為避免對妊娠子宮的壓迫累及胎兒， 須適當調整性☆禁☆生☆禁☆活的體位、姿勢和時間。 比如， 可採取女平臥， 臀部放於床沿， 配偶站立的姿勢進行或側臥位， 動作要輕柔。

患妊娠期高血壓的孕婦， 為避免血壓上升， 應禁忌性☆禁☆生☆禁☆活。

前置胎盤孕婦， 為防止同房刺激子宮收縮， 導致出血， 也應禁忌性☆禁☆生☆禁☆活。

懷孕晚期：黃燈

妊娠28~36周（懷孕7~9個月）屬於懷孕晚期。 由於孕婦體重迅速增加、腹型膨大、全身負荷加重， 給日常生活及活動帶來不便， 性☆禁☆欲也低下， 故此期應減少同房頻率。

妊娠末4周：紅燈

孕期的最後一個月， 應嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活， 因為此時同房可引起胎膜炎， 增加胎膜早破、早產及產褥感染的危險。

孕期性生活的正確姿勢

孕3個月以內正常體位：由於腹部尚未變大， 因此在懷孕初期還可以採用正常體位， 這樣既不會壓迫腹部， 也不會插入太深。 交叉位：男性稍微側身後結合的交叉體位， 也不會插入太深， 也是比較適宜的姿勢。 伸長體位：能體會情趣的伸長體位， 既不會造成腹部的壓力， 也不會插入太深。

孕5-8個月後側體位：男性和女性朝同一方向側身躺著的後側體位不會給胎兒帶來壓力，

而且可以根據男性的意願增減深度， 所以是適合懷孕中期的體位。 這個體位不會損傷陰☆禁☆道或子宮口， 也不會引起過敏。 還可以用其他的輔助動作代替插入， 如愛☆禁☆撫乳☆禁☆房等， 這樣可以提高滿足感。 前側體位：男性和女性面對地側身躺著結合的前側體位既不會壓迫腹部， 也不會過深。 前坐體位：是女性和男性坐著進行的體位， 因此不會對腹部產生壓迫， 也可以調整結合的深度， 是比較安全的體位。 後背體位：男性從後方支撐女性上身的後背體位不會對女性的身體施加重量， 而且還可以隨意調整深度。

孕8月以後後側體位：男方需在女方後面抱住女方， 並且不要壓迫到肚子的體位。

後座體位：女方坐在男方呈現坐著的大腿上， 背部靠著男方的體位。 男方需要調整陰☆禁☆莖進入的長度以及速度， 儘量不要又太刺激的動作

小貼士：

性☆禁☆生☆禁☆活可因以下因素引發子宮收縮， 可能影響正常的懷孕進程：

①直接刺激子宮頸， 引起子宮收縮。 在妊娠期， 子宮增大， 盆腔支援組織鬆弛， 子宮頸下移；在妊娠晚期， 胎兒先露部下降、入盆， 子宮頸隨之下降。

②性☆禁☆高☆禁☆潮導致子宮收縮。

③精液中的前列腺素及化學物質刺激子宮收縮。

④刺激乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭， 也可誘發子宮收縮。