我是一名年輕的准媽媽， 孕後便覺得小腿沉重、肌肉酸痛， 有時上下樓梯都困難。 到醫院檢查後， 醫生告訴我：這是妊娠期的腳氣病， 對於這一病名， 我感到相當陌生， 能詳細告訴我這是怎麼回事嗎？
妊娠期的腳氣病以疲乏、軟弱、小腿沉重、肌肉酸痛、頭痛、失眠及納差等為首發表現。 典型表現為上升性對稱性周圍神經炎， 以下肢多見即自足部到踝部感覺過敏， 有灼痛感、針刺感、蟻爬樣感覺， 呈襪套型分佈， 夜間尤甚。 其它的表現還有肌肉酸痛， 嚴重的甚至不能走路、上下樓梯困難。 或者發生腳氣病性心臟病，
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妊娠期腳氣病是由於維生素B1缺乏而引起的， 多發生在以米為主食的地區。 維生素B1,又稱硫胺素， 存在於許多食物中， 以酵母含量較多， 豆類、麥類、肉類、心、肝、腎中含量也很多。 米、麥類食物的胚體中含量尤其豐富。 妊娠婦女對硫胺素的需要量增加， 如果因為飲食或吸收的原因導致維生素B1供給不足， 就可能造成妊娠期腳氣病， 主要原因有：
1、多食精製大米。 米類精製加工時硫胺素常有損失， 大米損失更多， 精製大米中硫胺素含量僅為粗米的1／3或更低(視精製程度而定)。
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2、食用變質食物， 其所含硫胺素大為減少。
3、淘米及烹煮方法不當。 硫胺素為水溶性維生素， 在淘洗或蒸煮時， 米中硫胺素多溶解于水中而損失， 尤其“撈飯”中維生素B1的含量更少。
4、孕婦患有慢性胃腸病致使攝人減少， 慢性腹瀉使吸收發生障礙。
預防和治療妊娠期腳氣病預防：
1、妊娠期間可適當進食粗米類食品和其它含硫胺素豐富的食物。
2、改進淘木及烹煮方法， 糾正“撈飯”的烹調習慣， 以避免硫胺素從米湯或菜湯中損失。
3、在吃米食地區， 提倡混合膳食。 米、面共進。
4、治療妊娠婦女的慢性疾病， 如慢性胃腸病等。
5、增加豆製品及肉類， 或輔以酵母片， 口服。
6、注意休息， 過度疲勞、發熱及腹瀉等可誘發本病。
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治療：
口服維生素B1,每次5—10毫克， 每日3次。 腸道吸收不良者， 維生素B， 注射液10毫克肌注， 每日1—2次。 口服酵母片或複合維生素B族， 以預防或補充體內其它B族維生素的不足。 呂斌
