孕期情緒和胎教有密切關係

媽媽， 你高興點吧

許多人認為， 胎兒深居“宮”中， 可以說是“兩耳不聞宮外事， 只管吃喝拉撒睡”。 這種看法是不對的。 其實孕婦的情緒與胎教有著極其密切的關係。

在長達10個月的“宮”內生活中， 胎兒一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營養， 排泄廢物；另一方面又通過胎盤和臍帶與母親進行情感溝通。 雖然母體與胎兒的神經系統之間雖沒有什麼直接的聯繫， 但當母體情緒變化時， 能激起其自主神經系統的活動， 於是由神經統控制的內分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。 這些激素又可以經過血液迴圈進入胎盤，

使胎盤的血液成分發生變化， 從而刺激胎兒的活動。

如果孕婦情緒長期過度緊張， 如憂慮、發怒、痛苦、恐懼、驚嚇或嚴重刺激等， 將對胎兒造成不良影響， 致使日後患精神病的幾率比較大。 即使能夠倖免， 往往出現低體重兒， 怯表現出好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂、發病率高的狀況。

如果孕早期孕婦情緒的過度不安， 可致胚胎發育不良， 導致流產， 並可引起胎兒唇裂等畸形。 在妊娠中晚期會引起胎兒心率增快或減慢、胎動增加， 導致胎兒出生後體重低、心臟有缺陷、身體功能失調；還可造成難產及胎盤剝脫、子宮出血， 甚至導致胎兒死亡。

可見， 孕婦的情緒在懷孕期間是非常重要的。 懷孕期間， 如果母親心境平和，

情緒較穩定時， 胎動和緩而有規律。 而孕婦的壞情緒持續較長的時間時， 胎兒活動的強度和頻率可比平時增加10倍， 並且將持續較長一段時間， 從而給胎兒帶來不同程度的傷害。

不難發現， 要想生個健康、聰明的寶寶， 與母親的心情有很大的關係， 可以說孕婦的精神狀態和情緒的變化與胎兒息息相關。 同一胎教的主題， 兩種不同的胎教心情， 必然會產生兩種不同的效果。

因此， 每一個位准媽媽都要明白， 當你感受到胎兒的身體在腹內時時刻刻地進行發育的同時， 千萬不要忽略了他的感受。 為了孩子， 你務必， 加強自身修養， 學會自我心理調節， 善於控制和緩解不健康的情緒， 保持穩定、樂觀、良好的心境， 你開心， 寶寶才能快樂成長。

溫馨提醒：長期情緒焦慮不安中的母親所生的孩子， 往往有躁動不安、易哭鬧、不愛睡覺， 這樣的孩子長大後往往對環境適應不良。

在懷孕10個的時候， 到了最緊張的時刻， 一些要注意和要準備的事情一定要做好。

(1)避免一個人在外邊走得太遠， 只能短途散散步， 以避免在路上臨產。 妊娠末期的危險信號包括出血、下腹部疼痛、痙攣和意識障礙、破水等， 有這些現象時必須立即請醫生診治。 因隨時都有可能破水、陣痛而分娩， 所以應避免獨自外出、出遠門或長時間在外。

(2)沒有特殊的事最好留在家中， 準備分娩。 適當的運動仍不可缺少， 但不可過度， 以免消耗太多精力而妨礙分娩， 營養、睡眠和休養也必須充足。

(3)每天淋浴，

清潔身體。 內衣褲應時常更換。 若發生破水或出血等分娩徵兆， 就不能再行洗浴， 所以在此之前最好每天勤於淋浴。 特別要注意外☆禁☆陰部的清潔。 頭髮也要整理好。

(4)準備住院之前， 應仔細檢查分娩用品， 避免遺漏。 並向丈夫和家人交代清楚， 必要時可留下清單。 將醫院的電話放在容易拿到的地方， 以備必要時所需。

(5)禁忌吸煙、飲灑。 因為煙酒對胎兒的發育也有很大的不利影響， 比如容易導致出生低體重兒、流產、早產、死胎等危害。

給父母的信

親愛的爸爸媽媽：

雖然我還沒有看見外面的世界， 但是我知道它一定是豐富多彩的。 我有一個小小的要求， 就是你們在對我進行胎教的時候， 不要那麼單調好不好？那樣的話我真的很鬱悶呢。

既然有豐富多彩的外環境， 豐富多彩的生活， 那為什麼還讓我在這個黑糊糊的子宮裡感覺乏味呢？況且進行豐富多彩的胎教， 媽媽會感覺到愉快， 減輕妊娠的各種反應， 保持心情舒暢；同時， 我也會感到外環境的多彩美麗， 生活得平穩舒適。

多彩、豐富、愉快的生活是保證你們胎教的良好條件。 作為爸爸， 應當儘量創造條件， 使媽媽和我生活得更好。

豐富多彩的生活要求媽媽有良好的飲食和營養。 飲食應當可口， 盡可能引起媽媽的食欲， 滿足我們倆的營養需求。

媽媽在妊娠期形體變化十分明顯， 由妙齡的窈窕淑女變成體態臃腫的女人， 呵呵， 這對年輕的媽媽的確是個“打擊”。 這時候就要看爸爸的“功夫”了， 爸爸應當關心媽媽此時的心理活動， 找些合適的衣服給媽媽穿，並且幫助媽媽做些小的化妝工作，關心媽媽的儀錶，說些寬容諒解的話，使媽媽對這些暫時的不愉快能較滿意的接受。

媽媽的生活內容應當與爸爸一同設計，應當有各種充滿樂趣的活動。可以按照夫妻共同愛好安排，如逛公園、聽音樂、晚間選擇一些合適的電影、錄影共同欣賞。

在家庭環境中，可以適當做些迎接我的準備，可以貼些美麗的畫片，佈置一些小的動物模型、卡通人物，這些我都喜歡。

豐富的生活內容會使媽媽感到妊娠期並不十分難過，而爸爸應該為媽媽的豐富生活做出最大努力。豐富多彩的生活也好似一種胎教啊，而且我還非常喜歡呢。

找些合適的衣服給媽媽穿，並且幫助媽媽做些小的化妝工作，關心媽媽的儀錶，說些寬容諒解的話，使媽媽對這些暫時的不愉快能較滿意的接受。

媽媽的生活內容應當與爸爸一同設計，應當有各種充滿樂趣的活動。可以按照夫妻共同愛好安排，如逛公園、聽音樂、晚間選擇一些合適的電影、錄影共同欣賞。

在家庭環境中，可以適當做些迎接我的準備，可以貼些美麗的畫片，佈置一些小的動物模型、卡通人物，這些我都喜歡。

豐富的生活內容會使媽媽感到妊娠期並不十分難過，而爸爸應該為媽媽的豐富生活做出最大努力。豐富多彩的生活也好似一種胎教啊，而且我還非常喜歡呢。