孕期情緒對胎兒健康的影響

孕母的精神情緒， 不僅可以影響到孕婦本人的身心健康， 而對胎兒的發育產生著有力的影響。

由於在妊娠第2個月胎兒的聽覺器官已經開始發育， 而且神經系統也已初步形成， 儘管發育得還很不成熟， 但已具備了可以接受訓練的最基本條件。 胎教的內容也應該較第1個月有所擴展。

1.音樂胎教

從這個月的月末開始， 可以給母親和胎兒放一些優美、柔和的樂曲。 每天放1～2次， 每次放5～10分鐘。 這不僅可以激發孕母愉快的情緒， 也可以給胎兒的聽覺以適應性的刺激作用， 為進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。

根據母親的心情和狀態， 來選擇合適的音樂聽。 如民族管弦樂等樂曲， 柔和平緩、優美細緻， 帶有詩情畫意， 具有鎮靜的作用；曲調優美酣暢、起伏跳躍， 旋律輕盈優雅的樂曲， 可以解除孕婦的憂鬱的情緒；輕鬆悠揚、節奏明朗的樂曲， 優美動聽， 使人賞心悅目；曲調激昂、引人向上， 旋律變化較快的樂曲， 令人精神振奮有些樂曲， 旋律輕盈靈巧、美妙活潑， 情調安詳柔和， 具有催眠的作用。 此外， 還可選擇約翰·施特勞斯的華爾滋或古典的名曲。

2.聯想胎教

在懷孕的第2個月， 正是胎兒各器官進行分化的關鍵時期， 孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發育得更加完善， 最常用的是腦呼吸。 腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的，

具體做法：首先熟悉腦的各個部位的名稱和位置， 閉上眼睛， 在心裡按次序感覺大腦、小腦、間腦的各個部位， 想像腦的各個部位並叫出名字， 集中意識， 這樣做可提高集中力， 能清楚地感覺到腦的各個部位。 剛開始做腦呼吸時， 先在安靜的氣氛下簡短做5分鐘左右， 在逐漸熟悉方法後， 可增加時間。 吃飯前， 在身體輕快的狀態下做腦呼吸更有效果。 還可以通過腦呼吸和胎兒進行對話， 想像一下肚子裡的孩子， 想像胎兒的各個身體部位， 從內心感覺孩子， 如通過超聲波照片來看的話， 形象更容易想像。 在我們日常生活中， 看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子， 這與懷孕時母親經常強化孩子的形象是有關係的。

3.情緒胎教

孕母的精神情緒， 不僅可以影響到孕婦本人的身心健康， 而對胎兒的發育產生著有力的影響。 懷孕第2個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點， 在整個懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩定， 切忌大悲大怒， 更不應吵罵爭鬥， 力求始終寺著平和的心態。

此時孕婦就有了早孕反應， 除了噁心嘔吐之外， 還會出現口中發酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現象。 不同的孕婦， 早孕反應也有不同的表現， 有的孕婦反應很重， 會覺得很不舒服， 因此將懷孕視為很可怕的事情， 從而影響了孕婦的情緒， 再加上考慮到有關分娩的這樣和那樣的問題， 有時會令人很煩躁。 而且， 感情波動激烈， 有時為一些雞毛蒜皮的小事也會發火或哭喊不止。