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孕期情緒過度不安 產前抑鬱症寶寶健康

產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多, 例如容易哭, 發脾氣等。 產前抑鬱患者會更容易焦慮, 例如會擔心生產過程的, 會否誕下畸形胎兒, 分娩過程是否會出錯, 自己是否會難產等等, 因此, 許多患有產前抑鬱症的孕婦通常會把憂慮和抑鬱延續至生產後, 因而也較容易患上產後抑鬱症。

過度焦慮會損寶寶健康

孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響, 根據臨床研究發現, 孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安, 可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。 孕婦狀態的突然變化, 如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的過度緊張,

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能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調, 引起循環系統功能紊亂, 導致胎盤早期剝離, 甚至造成胎兒死亡。 此外, 當情緒不安時, 胎動次數會較平常多三倍, 甚至高達正常的十倍, 如胎兒長期不安、體力消耗過多, 出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右, 如孕婦與人爭吵後三周內情緒一直不能平伏下來, 其胎動次數會較之前增加一倍。 在懷孕期的情緒長期受到壓抑, 嬰兒出生後往往出現身體功能失調, 特別是消化系統功能特別容易出現紊亂, 再者, 母親的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素, 透過血液進入胎兒體內, 從而影響寶寶的身心健康。

丈夫應該更關愛妻子

因此, 懷孕期間孕婦保持樂觀穩定的情緒十分重要,

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丈夫在孕期應該更關注妻子的心理變化, 盡一切可能關心她、體貼她, 減少不良刺激;同時丈夫要培養做爸爸的感情, 共同分擔苦樂, 並把做爸爸看作是自己最大的幸福, 這對妻子將是最大的安慰;平常應陪同妻子到醫院檢查, 詳細詢問檢查的結果;另外, 現在還有不少夫妻仍保留重男輕女的傳統思想, 給孕婦增加了不小的壓力, 一旦知道腹中胎兒是女孩時, 更易有打掉孩子的念頭, 要知道在生男生女的問題上, 主要決定於精子的染色體組型, 而不是卵子, 因此丈夫千萬不要對生女孩流露出失望的情緒。

提醒一些准爸爸們, 一旦發現妻子患有產前抑鬱症, 要及時採取措施, 如果有加重的趨向,

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千萬不要隨便用藥物治療, 應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生, 聽取專業意見, 及時治療。

孕婦注意調節

另外, 孕婦也有必要瞭解一些生育的基本知識。 在產前產婦應該對分娩和產後的衛生常識有所瞭解, 減輕孕婦對分娩時的“疼痛感”產生恐懼感和緊張感。 要學會調節情緒, 放鬆心情, 比如適當參加一些戶外運動, 如短途旅遊、做孕婦操等, 參與一些社交活動, 同時保持充足的孕期營養, 足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。

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