產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多,
例如容易哭,
發脾氣等。
產前抑鬱患者會更容易焦慮,
例如會擔心生產過程的,
會否誕下畸形胎兒,
分娩過程是否會出錯,
自己是否會難產等等,
因此,
許多患有產前抑鬱症的孕婦通常會把憂慮和抑鬱延續至生產後,
因而也較容易患上產後抑鬱症。
過度焦慮會損寶寶健康
孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響,
根據臨床研究發現,
孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安,
可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。
孕婦狀態的突然變化,
如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的過度緊張,
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能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調,
引起循環系統功能紊亂,
導致胎盤早期剝離,
甚至造成胎兒死亡。
此外,
當情緒不安時,
胎動次數會較平常多三倍,
甚至高達正常的十倍,
如胎兒長期不安、體力消耗過多,
出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右,
如孕婦與人爭吵後三周內情緒一直不能平伏下來,
其胎動次數會較之前增加一倍。
在懷孕期的情緒長期受到壓抑,
嬰兒出生後往往出現身體功能失調,
特別是消化系統功能特別容易出現紊亂,
再者,
母親的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素,
透過血液進入胎兒體內,
從而影響寶寶的身心健康。
丈夫應該更關愛妻子
因此,
懷孕期間孕婦保持樂觀穩定的情緒十分重要,
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丈夫在孕期應該更關注妻子的心理變化,
盡一切可能關心她、體貼她,
減少不良刺激;同時丈夫要培養做爸爸的感情,
共同分擔苦樂,
並把做爸爸看作是自己最大的幸福,
這對妻子將是最大的安慰;平常應陪同妻子到醫院檢查,
詳細詢問檢查的結果;另外,
現在還有不少夫妻仍保留重男輕女的傳統思想,
給孕婦增加了不小的壓力,
一旦知道腹中胎兒是女孩時,
更易有打掉孩子的念頭,
要知道在生男生女的問題上,
主要決定於精子的染色體組型,
而不是卵子,
因此丈夫千萬不要對生女孩流露出失望的情緒。
提醒一些准爸爸們,
一旦發現妻子患有產前抑鬱症,
要及時採取措施,
如果有加重的趨向,
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千萬不要隨便用藥物治療,
應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生,
聽取專業意見,
及時治療。
孕婦注意調節
另外,
孕婦也有必要瞭解一些生育的基本知識。
在產前產婦應該對分娩和產後的衛生常識有所瞭解,
減輕孕婦對分娩時的“疼痛感”產生恐懼感和緊張感。
要學會調節情緒,
放鬆心情,
比如適當參加一些戶外運動,
如短途旅遊、做孕婦操等,
參與一些社交活動,
同時保持充足的孕期營養,
足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。