孕期想上網？最好與電腦保持距離

很多准媽媽在懷孕期間就被家裡的老人給限制上網了。 原因無非就是怕電腦輻射影響胎兒健康。 但是近10個月的孕期難道都不能再碰電腦了嗎?

專家建議：孕早期最好不上網

懷孕前三個月是胎兒細胞分化的形成時期， 也就是打地基的時候。 基礎打不好， 定會影響胎兒後期的發育。 所以在這段時間， 建議准媽媽們最好少用電腦、少上網。 因為電腦在工作時， 機器內不斷發出肉眼看不見的電磁輻射， 使用電流工作的電器都或多或少會產生“輻射”。 電磁輻射視強弱程度不同， 有可能會導致孕婦流產或早產，

對1-3個月的胎兒危害很大。

另外， 顯示幕和吸塵機沒有什麼兩樣， 容易將塵埃吸附過來， 大量微生物和粒子容易導致孕婦朋友們臉上起斑。 但是如果是工作需要， 沒有辦法， 那麼必須要做好防輻射準備， 以免使正處於器官形成期的胎兒受到損害。

孕婦想上網要注意這些

一、與電腦保持一定距離。

電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方， 孕婦在上網的時候應避免離得太近。 電腦的顯示器最好選用液晶的， 能大大減少輻射量。

二、做好防護措施。

也就是穿好防輻射孕婦裝， 或者選擇防輻射圍裙， 讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。

三、上網時間有要求。

在妊娠前三個月內， 胎兒的各個臟器正在發育， 電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，

造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等， 因此應避免上網。 過了這段時間後， 孕婦雖可以上網， 但每天不能連續超過4個小時， 而且要注意上網期間多休息， 最好是每1小時休息一次， 避免造成過度疲勞， 出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

四、注重營養。

上網期間要加強營養供應， 多食用含有高蛋白和維生素類的食物。 尤其是富含維生素B的食物， 如胡蘿蔔、海帶、油菜、捲心菜及動物肝臟等。

准媽媽防輻射有7招

防輻射第一招：別讓電器紮堆

防輻射第二招：勿在電腦後逗留

防輻射第三招：用水吸電磁波

防輻射第四招：減少待機

防輻射第五招：及時洗臉洗手

防輻射第六招：補充營養

防輻射第七招：接手機別性急

哪些食物可幫助孕婦防輻射

1、黑芝麻：黑芝麻益腎， 多吃補腎食品可增強身體細胞免疫， 有效保護人體健康。

2、綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質， 茶葉中還含有脂多糖， 能改善造血功能。

3、番茄紅素：番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、紅葡萄等水果及蔬菜中。