孕期感冒總會讓准媽媽和准爸爸們擔驚受怕， 吃藥怕對寶寶有影響， 不吃藥又難以緩解， 那麼， 有飲食自愈的辦法嗎？怎樣吃得健康又治病？讓我們來看看中西醫的精彩解說。
“多喝水， 多休息”， 對於許多准媽媽來說， 每次感冒諮詢產檢醫師時， 都會得到這樣的答案。 所有的產科醫師在治療孕期感冒時都是很謹慎的， 因為懷孕是一個特殊時期， 孕期用藥有一定的標準。 孕期感冒是可以用藥的， 但是具體用什麼藥， 必須經過醫生的許可， 准媽媽們不可自行到藥店買藥。 看看中西醫各有什麼好的辦法吧，
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孕期感冒自然痊癒有妙招
知識篇 knowledge
1、為什麼懷孕前身體健康， 懷孕後卻總是感冒呢？
西醫
懷孕後感冒頻率增高或者是痊癒得比較慢， 是因為懷孕後准媽媽的免疫力降低所致。 懷孕期間因激素分泌的變化， 生理功能也隨之改變， 容易引發妊娠反應。 准媽媽因為嘔吐、食欲不振等原因， 營養攝入自然比不上平時， 身體抵抗力也隨之下降， 傷風感冒的幾率當然也大大增加了。
中醫
中醫理論認為：“血氣聚而養胎， 腠理易失養而表不固。 ”這是說母體要供給胎兒養分， 促進其氣血的生成， 這樣容易造成母體氣血不足， 使充盈在皮膚的營衛之氣流失， 因而使邪氣容易侵入。
Tips
Why？這不是感冒？
懷孕期間， 准媽媽常有鼻塞現象，
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2、孕期感冒能自愈嗎？多喝水多休息即可避免吃藥？
治療感冒， 首先要分清是屬於普通感冒還是流行性☆禁☆感冒。
普通感冒
如果是普通感冒， 建議准媽媽們多休息， 可以飲用添加了檸檬的溫開水， 每天喝8～10杯(普通紙杯)。 另外， 保持充足的睡眠、注意開窗通風換氣及保暖等，
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流行性☆禁☆感冒
如果感染了流行性☆禁☆感冒， 感冒症狀超過一周未緩解時， 咳嗽時常伴隨著黃色或淡綠色痰出現， 尤其是發生嘔吐、發燒、血便、腹瀉等， 應迅速就醫， 避免病情進一步擴大， 影響胎兒的的發育成長， 如果准媽媽高燒不退， 可能影響胎兒腦神經的正常發育。
3、孕期感冒可能產生哪些不良影響？
孕期感冒最常見的併發症是准媽媽感染肺炎， 咳嗽聲重， 痰液發黃或者有血絲甚至為淡綠色時， 表示有細菌感染， 如果延誤治療， 病情很有可能擴大為肺炎。 此外， 孕早期5～10周是胚胎細胞分化成各種器官的關鍵時期， 這時候胎寶寶是非常敏感的，
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影響1 感冒病毒通過胎盤進入胎兒體內， 有可能造成胎兒先天性心臟病、腦積水或小頭畸形等。
孕期感冒自然痊癒有妙招
影響2 感冒能夠造成高熱及機體代謝紊亂， 從而產生的各種身體毒素之間相互作用， 能刺激子宮收縮， 易導致流產或早產， 新生兒的圍產期死亡率也較高。
解決篇Solution
Focus on西醫
感冒用藥請慎重
妊娠後， 孕婦體內酶有一定的改變， 對某些藥物的代謝過程有一定的影響。 藥物不易解毒和排泄， 可有蓄積性中毒， 在孕早期胎兒器官形成時， 藥物對胎兒有一定的影響， 故儘量不吃藥。 但一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響，
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如果感冒伴有高熱、劇咳， 可用止咳糖漿止咳， 但要注意藥物成分裡面不能含有麻黃堿以及碘製劑， 因為可引起宮縮。 同時， 也可採用濕毛巾冷敷， 用30%左右酒精(或將白酒沖淡加水一倍沖淡)擦浴， 可起到物理降溫的作用。
如果感冒有感染現象， 醫生會更具情況開具抗生素， 一般來說， 對胎兒沒有損害或損害甚微， 首選青黴素及紅黴素。 青黴素對人體的毒性很小， 紅黴素為抑菌劑， 主要一直細菌蛋白的合成， 對胎兒的毒性很小， 無致畸作用， 故為孕婦的首選藥品。 常用的有氨苄青黴素、羧苄青黴素， 另外還有頭孢菌素類如先鋒黴素等。 還有一部分對胎兒有損害， 比如氨基甙類藥物，包括鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素、丁胺卡那黴素等，因對胎兒的腎功能及聽力有損害，故慎用。氯黴素是孕婦禁用的抗生素，消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林在孕32周後也不宜使用。
另外，幾乎能通過胎盤的藥物均能通過乳腺進入乳汁，因此孕期不適宜用的藥物哺乳期及新生兒期也不宜應用。
孕期用藥的分級
根據美國藥物和食品管理局(FDA)就藥物對胎兒的安全性評價，妊娠期用藥的危險因素分為A、B、C、D、X類，分級標準如下：
A類：在有對照組的研究中，妊娠3個月的婦女用藥未見到對胎兒的危害，可能對胎兒的影響甚微，可用于孕婦。
B類：在動物實驗中無致畸性，或者動物實驗對胎兒有不良影響，但這些負反應在孕婦中未被證實，可慎用於孕婦。
C類：動物實驗中有致畸性或能殺死胚胎，但缺乏可靠的人群資料，或者沒有進行人和動物的並行研究，本類藥物只有在權衡了對孕婦的好處大於對胎兒的危害後，方可應用。
D類：對人類有明確的致畸作用。儘管有危害性，但孕婦用藥後有絕對的好處，如為了挽救孕婦生命，急需用藥，又無其他替代藥品時，可考慮用藥。
X類：在動物和人的研究中表明有肯定的致畸證據，或者有肯定的人類致畸證據，這類藥物孕婦和即將妊娠的婦女禁用。
Focus on中醫
認清風寒風熱
風寒感冒
風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白。
治法應以辛溫解表為主，常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。對於風寒感冒，應多喝熱粥或熱湯，多喝點熱水、姜湯，得汗後(不僅頭部有汗，全身都要有汗出)，臥床蓋被休息，避免再受風寒。
風寒感冒時還可服用驗方，取蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服，每日1次；或生薑30克、紅糖30克，煎湯分3次服用。
風熱感冒
風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏稠或黃、鼻塞、流黃濁涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
治法應以辛涼解表為主，常選用菊花、薄荷、桑葉等。風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，用寒涼清火的食品去熱，如絲瓜、苦瓜、芹菜、綠豆、菊花等，可以喝蘿蔔湯或梨湯。
風熱感冒時可以服用桑葉枇杷粥來改善症狀，取桑葉18克、枇杷葉10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克，藥物洗淨切碎後加水適量，煎煮取汁，在藥汁中加入大米熬煮服用。
孕婦感冒也可按常人感冒分型施治，但在用藥上必須斟酌，避免使用具有損害胎兒以致流產等副作用的藥物。對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽者，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖。如果症狀不改善，應聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥，具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好的療效，中成藥及其製劑如感冒清熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液、銀黃口服液等也可以在醫生指導下服用。
非藥物療法
蒸汽治療也是不錯的緩解感冒症狀的方法。在保溫杯中倒入45℃左右的熱水，將口、鼻部貼近保溫杯口處，不斷地吸入熱蒸汽，每日3次，可有效改善鼻塞症狀。
飲食療法DIY
可樂煮姜
鮮薑20～30克，去皮切碎後，置入一大瓶可樂中，用鋁鍋煮開，微涼一會兒服用，具有治療咳嗽、促進發汗的作用。
香油伴蛋
將一兩香油加熱後打入已經打散的雞蛋內，再沖進沸水拌勻，趁熱服用，早晚各一次，連服2～3天，具有治療乾咳、潤滑呼吸道的作用。
蒜泥蜂蜜
將相同分量的蒜泥與蜂蜜攪拌均勻，每次1湯匙，每日4～6次，不僅可以治療流感，也是一種保健食品。
生食大蔥
大蔥具有發汗的效果，取粳米50克，蔥白2～3根切成段，加水適量煮粥，快熟時加入白糖適量，即可服用。
橘皮水
鮮橘皮30克(柑橘皮15克)加水3杯(普通紙杯)，煮成2杯，加白糖適量飲用，可以祛痰、治療咳嗽。
預防篇Prevention
1、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，可以清潔口腔，清除病菌。在流感流行期間，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，效果更好。
2、遠離擁擠的場所
在疾病流行期間，准媽媽注意不到人口密集的場所，因為這些地方空氣較污濁，病原微生物的密度也高於其他地方，准媽媽抵抗力低易被傳染病毒和細菌。購物時儘量選擇人少時去，不要在節假日或週末去擁擠的商場購物。
3、保持規律的生活作息
准媽媽應注意休息，加強鍛煉，保持強壯的身體。每日的睡眠要充足，飲食宜清淡、多樣化，遠離油膩，可以吃生大蒜，有殺菌作用，還可以多攝取新鮮水果與足量的蛋白質食物，尤其要多喝水，多食用富含維生素的水果。同時要保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。
4、勤洗手
手是接觸病菌的主要器官，准媽媽要養成勤洗手的好習慣，以免將病菌帶入體內。
5、良好的居家環境
家中居室應常常通風換氣，保持溫、濕度適宜，經常用醋薰蒸房間，每立方米空間用食醋5～10毫升，加水1～2倍，加熱薰蒸2小時，有殺菌的作用。
比如氨基甙類藥物，包括鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素、丁胺卡那黴素等，因對胎兒的腎功能及聽力有損害，故慎用。氯黴素是孕婦禁用的抗生素，消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林在孕32周後也不宜使用。另外，幾乎能通過胎盤的藥物均能通過乳腺進入乳汁，因此孕期不適宜用的藥物哺乳期及新生兒期也不宜應用。
孕期用藥的分級
根據美國藥物和食品管理局(FDA)就藥物對胎兒的安全性評價，妊娠期用藥的危險因素分為A、B、C、D、X類，分級標準如下：
A類：在有對照組的研究中，妊娠3個月的婦女用藥未見到對胎兒的危害，可能對胎兒的影響甚微，可用于孕婦。
B類：在動物實驗中無致畸性，或者動物實驗對胎兒有不良影響，但這些負反應在孕婦中未被證實，可慎用於孕婦。
C類：動物實驗中有致畸性或能殺死胚胎，但缺乏可靠的人群資料，或者沒有進行人和動物的並行研究，本類藥物只有在權衡了對孕婦的好處大於對胎兒的危害後，方可應用。
D類：對人類有明確的致畸作用。儘管有危害性，但孕婦用藥後有絕對的好處，如為了挽救孕婦生命，急需用藥，又無其他替代藥品時，可考慮用藥。
X類：在動物和人的研究中表明有肯定的致畸證據，或者有肯定的人類致畸證據，這類藥物孕婦和即將妊娠的婦女禁用。
Focus on中醫
認清風寒風熱
風寒感冒
風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白。
治法應以辛溫解表為主，常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。對於風寒感冒，應多喝熱粥或熱湯，多喝點熱水、姜湯，得汗後(不僅頭部有汗，全身都要有汗出)，臥床蓋被休息，避免再受風寒。
風寒感冒時還可服用驗方，取蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服，每日1次；或生薑30克、紅糖30克，煎湯分3次服用。
風熱感冒
風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏稠或黃、鼻塞、流黃濁涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
治法應以辛涼解表為主，常選用菊花、薄荷、桑葉等。風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，用寒涼清火的食品去熱，如絲瓜、苦瓜、芹菜、綠豆、菊花等，可以喝蘿蔔湯或梨湯。
風熱感冒時可以服用桑葉枇杷粥來改善症狀，取桑葉18克、枇杷葉10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克，藥物洗淨切碎後加水適量，煎煮取汁，在藥汁中加入大米熬煮服用。
孕婦感冒也可按常人感冒分型施治，但在用藥上必須斟酌，避免使用具有損害胎兒以致流產等副作用的藥物。對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽者，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖。如果症狀不改善，應聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥，具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好的療效，中成藥及其製劑如感冒清熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液、銀黃口服液等也可以在醫生指導下服用。
非藥物療法
蒸汽治療也是不錯的緩解感冒症狀的方法。在保溫杯中倒入45℃左右的熱水，將口、鼻部貼近保溫杯口處，不斷地吸入熱蒸汽，每日3次，可有效改善鼻塞症狀。
飲食療法DIY
可樂煮姜
鮮薑20～30克，去皮切碎後，置入一大瓶可樂中，用鋁鍋煮開，微涼一會兒服用，具有治療咳嗽、促進發汗的作用。
香油伴蛋
將一兩香油加熱後打入已經打散的雞蛋內，再沖進沸水拌勻，趁熱服用，早晚各一次，連服2～3天，具有治療乾咳、潤滑呼吸道的作用。
蒜泥蜂蜜
將相同分量的蒜泥與蜂蜜攪拌均勻，每次1湯匙，每日4～6次，不僅可以治療流感，也是一種保健食品。
生食大蔥
大蔥具有發汗的效果，取粳米50克，蔥白2～3根切成段，加水適量煮粥，快熟時加入白糖適量，即可服用。
橘皮水
鮮橘皮30克(柑橘皮15克)加水3杯(普通紙杯)，煮成2杯，加白糖適量飲用，可以祛痰、治療咳嗽。
預防篇Prevention
1、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，可以清潔口腔，清除病菌。在流感流行期間，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，效果更好。
2、遠離擁擠的場所
在疾病流行期間，准媽媽注意不到人口密集的場所，因為這些地方空氣較污濁，病原微生物的密度也高於其他地方，准媽媽抵抗力低易被傳染病毒和細菌。購物時儘量選擇人少時去，不要在節假日或週末去擁擠的商場購物。
3、保持規律的生活作息
准媽媽應注意休息，加強鍛煉，保持強壯的身體。每日的睡眠要充足，飲食宜清淡、多樣化，遠離油膩，可以吃生大蒜，有殺菌作用，還可以多攝取新鮮水果與足量的蛋白質食物，尤其要多喝水，多食用富含維生素的水果。同時要保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。
4、勤洗手
手是接觸病菌的主要器官，准媽媽要養成勤洗手的好習慣，以免將病菌帶入體內。
5、良好的居家環境
家中居室應常常通風換氣，保持溫、濕度適宜，經常用醋薰蒸房間，每立方米空間用食醋5～10毫升，加水1～2倍，加熱薰蒸2小時，有殺菌的作用。
