孕期感冒吃什麼好的快

在秋冬季節， 人們很容易感冒， 尤其是孕媽媽和孩子。 由於懷孕後抵抗力較弱， 所以孕媽媽是非常容易患感冒的， 孕期是禁忌吃藥的， 而食療就是非常好的方法。 那麼孕期感冒吃什麼好的快呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！

孕期感冒吃什麼好的快？一、姜食療

橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅糖10～20克。

薑蒜茶：大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅糖10～20克。

薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克， 煮沸後加紅糖。

孕期感冒吃什麼好的快？二、蘿蔔和白菜

蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，

米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克， 米醋適量， 蘿蔔洗淨切片， 用醋浸一小時， 當菜下飯。

蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、白蘿蔔60克， 加水煎好後放紅糖10～20克， 吃菜飲湯。

菜根湯：白菜根3片， 洗淨切片， 加大蔥根7個， 煎東加白糖後趁熱服用。

孕期感冒吃什麼好的快？三、紫蘇葉汁

食材：紫蘇葉50克、杏30克、蘋果150克、檸檬200克

做法：

1.將紫蘇葉擇去雜物， 去老葉、黃片， 清水洗淨， 控幹， 用刀切成碎末;

2.把杏、蘋果、檸檬洗淨， 去皮， 去核， 磨碎， 與紫蘇葉碎末一起， 擠壓出汁;

3.將葉和果汁直接放入水杯內， 再擠入檸檬汁即可。

孕期感冒吃什麼好的快？四、姜糖蘇葉甜茶

食材：紫蘇葉6克、薑3克、赤砂糖15克

做法：

1.先把紫蘇葉、生薑洗淨， 生薑切成絲;

2.將紫蘇葉、生薑一同裝入茶壺內， 沖入沸水200毫升， 加蓋浸泡5分鐘， 去渣， 取汁， 加入紅糖即可。

孕期感冒吃什麼好的快？五、清明菜蒸糕

食材：清明菜250克、秈米粉500克、白砂糖100克

做法：

1.先將清明節前後摘取的清明菜除老、黃葉片， 取鮮嫩苗， 用涼水洗1-3次後， 用沸水氽熟。

2.把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉勻， 裝進飯盒或盤中， 上屜蒸熟即可。

孕期感冒吃什麼好的快？六、涼拌藿香

食材：藿香250克、鹽2克、味精1克、醬油5克、香油5克

做法：

1.先將藿香鮮嫩葉拾去雜物， 洗淨後瀝幹水;

2.把藿香直接放入剛煮沸的水鍋內焯一下， 撈出， 放在清水中洗淨， 擠幹水;

3.將藿香葉切成段， 放入盤中， 加入精鹽、味精、醬油、香油拌勻， 即可食用。