孕期感冒總會讓准媽媽和准爸爸們擔驚受怕， 吃藥怕對寶寶有影響， 不吃藥又難以緩解， 那麼， 有飲食自愈的辦法嗎？怎樣吃得健康又治病？讓我們來看看中西醫的精彩解說。
“多喝水， 多休息”， 對於許多准媽媽來說， 每次感冒諮詢產檢醫師時， 都會得到這樣的答案。 所有的產科醫師在治療孕期感冒時都是很謹慎的， 因為懷孕是一個特殊時期， 孕期用藥有一定的標準。 孕期感冒是可以用藥的， 但是具體用什麼藥， 必須經過醫生的許可， 准媽媽們不可自行到藥店買藥。 看看中西醫各有什麼好的辦法吧，
Advertisiment
知識篇 knowledge
1.為什麼懷孕前身體健康， 懷孕後卻總是感冒呢？
西醫
懷孕後感冒頻率增高或者是痊癒得比較慢， 是因為懷孕後准媽媽的免疫力降低所致。 懷孕期間因激素分泌的變化， 生理功能也隨之改變， 容易引發妊娠反應。 准媽媽因為嘔吐、食欲不振等原因， 營養攝入自然比不上平時， 身體抵抗力也隨之下降， 傷風感冒的幾率當然也大大增加了。
中醫
中醫理論認為：“血氣聚而養胎， 腠理易失養而表不固。 ”這是說母體要供給胎兒養分， 促進其氣血的生成， 這樣容易造成母體氣血不足， 使充盈在皮膚的營衛之氣流失， 因而使邪氣容易侵入。
Tips
Why？這不是感冒？
懷孕期間， 准媽媽常有鼻塞現象， 那麼， 這是感冒症狀嗎？醫生解釋說，
Advertisiment
2.孕期感冒能自愈嗎？多喝水多休息即可避免吃藥？
治療感冒， 首先要分清是屬於普通感冒還是流行性☆禁☆感冒。
普通感冒
如果是普通感冒， 建議准媽媽們多休息， 可以飲用添加了檸檬的溫開水， 每天喝8～10杯(普通紙杯)。 另外， 保持充足的睡眠、注意開窗通風換氣及保暖等，
Advertisiment
流行性☆禁☆感冒
如果感染了流行性☆禁☆感冒， 感冒症狀超過一周未緩解時， 咳嗽時常伴隨著黃色或淡綠色痰出現， 尤其是發生嘔吐、發燒、血便、腹瀉等， 應迅速就醫， 避免病情進一步擴大， 影響胎兒的的發育成長， 如果准媽媽高燒不退， 可能影響胎兒腦神經的正常發育。
3.孕期感冒可能產生哪些不良影響？
孕期感冒最常見的併發症是准媽媽感染肺炎， 咳嗽聲重， 痰液發黃或者有血絲甚至為淡綠色時， 表示有細菌感染， 如果延誤治療， 病情很有可能擴大為肺炎。 此外， 孕早期5～10周是胚胎細胞分化成各種器官的關鍵時期， 這時候胎寶寶是非常敏感的， 任何外來的不良刺激都有可能造成胎兒發育畸形，
Advertisiment
影響1 感冒病毒通過胎盤進入胎兒體內， 有可能造成胎兒先天性心臟病、腦積水或小頭畸形等。
影響2 感冒能夠造成高熱及機體代謝紊亂， 從而產生的各種身體毒素之間相互作用， 能刺激子宮收縮， 易導致流產或早產， 新生兒的圍產期死亡率也較高。
解決篇Solution
Focus on西醫
感冒用藥請慎重
妊娠後， 孕婦體內酶有一定的改變， 對某些藥物的代謝過程有一定的影響。 藥物不易解毒和排泄， 可有蓄積性中毒， 在孕早期胎兒器官形成時， 藥物對胎兒有一定的影響， 故儘量不吃藥。 但一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響， 這時就應權衡利弊， 在醫生的指導下合理用藥。
Advertisiment
如果感冒伴有高熱、劇咳， 可用止咳糖漿止咳， 但要注意藥物成分裡面不能含有麻黃堿以及碘製劑， 因為可引起宮縮。 同時， 也可採用濕毛巾冷敷， 用30%左右酒精(或將白酒沖淡加水一倍沖淡)擦浴， 可起到物理降溫的作用。
如果感冒有感染現象， 醫生會更具情況開具抗生素， 一般來說， 對胎兒沒有損害或損害甚微， 首選青黴素及紅黴素。 青黴素對人體的毒性很小， 紅黴素為抑菌劑， 主要一直細菌蛋白的合成， 對胎兒的毒性很小， 無致畸作用， 故為孕婦的首選藥品。 常用的有氨苄青黴素、羧苄青黴素， 另外還有頭孢菌素類如先鋒黴素等。 還有一部分對胎兒有損害， 比如氨基甙類藥物， 包括鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素、丁胺卡那黴素等， 因對胎兒的腎功能及聽力有損害，故慎用。氯黴素是孕婦禁用的抗生素，消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林在孕32周後也不宜使用。
另外，幾乎能通過胎盤的藥物均能通過乳腺進入乳汁，因此孕期不適宜用的藥物哺乳期及新生兒期也不宜應用。
根據美國藥物和食品管理局(FDA)就藥物對胎兒的安全性評價，妊娠期用藥的危險因素分為A、B、C、D、X類，分級標準如下：
A類：在有對照組的研究中，妊娠3個月的婦女用藥未見到對胎兒的危害，可能對胎兒的影響甚微，可用于孕婦。
B類：在動物實驗中無致畸性，或者動物實驗對胎兒有不良影響，但這些負反應在孕婦中未被證實，可慎用於孕婦。
C類：動物實驗中有致畸性或能殺死胚胎，但缺乏可靠的人群資料，或者沒有進行人和動物的並行研究，本類藥物只有在權衡了對孕婦的好處大於對胎兒的危害後，方可應用。
D類：對人類有明確的致畸作用。儘管有危害性，但孕婦用藥後有絕對的好處，如為了挽救孕婦生命，急需用藥，又無其他替代藥品時，可考慮用藥。
X類：在動物和人的研究中表明有肯定的致畸證據，或者有肯定的人類致畸證據，這類藥物孕婦和即將妊娠的婦女禁用。
Focus on中醫
認清風寒風熱
風寒感冒
風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白。
治法應以辛溫解表為主，常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。對於風寒感冒，應多喝熱粥或熱湯，多喝點熱水、姜湯，得汗後(不僅頭部有汗，全身都要有汗出)，臥床蓋被休息，避免再受風寒。
風寒感冒時還可服用驗方，取蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服，每日1次；或生薑30克、紅糖30克，煎湯分3次服用。
風熱感冒
風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏稠或黃、鼻塞、流黃濁涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
治法應以辛涼解表為主，常選用菊花、薄荷、桑葉等。風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，用寒涼清火的食品去熱，如絲瓜、苦瓜、芹菜、綠豆、菊花等，可以喝蘿蔔湯或梨湯。
風熱感冒時可以服用桑葉枇杷粥來改善症狀，取桑葉18克、枇杷葉10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克，藥物洗淨切碎後加水適量，煎煮取汁，在藥汁中加入大米熬煮服用。
孕婦感冒也可按常人感冒分型施治，但在用藥上必須斟酌，避免使用具有損害胎兒以致流產等副作用的藥物。對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽者，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖。如果症狀不改善，應聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥，具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好的療效，中成藥及其製劑如感冒清熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液、銀黃口服液等也可以在醫生指導下服用。
非藥物療法
蒸汽治療也是不錯的緩解感冒症狀的方法。在保溫杯中倒入45℃左右的熱水，將口、鼻部貼近保溫杯口處，不斷地吸入熱蒸汽，每日3次，可有效改善鼻塞症狀。
飲食療法DIY
可樂煮姜
鮮薑20～30克，去皮切碎後，置入一大瓶可樂中，用鋁鍋煮開，微涼一會兒服用，具有治療咳嗽、促進發汗的作用。
香油伴蛋
將一兩香油加熱後打入已經打散的雞蛋內，再沖進沸水拌勻，趁熱服用，早晚各一次，連服2～3天，具有治療乾咳、潤滑呼吸道的作用。
蒜泥蜂蜜
將相同分量的蒜泥與蜂蜜攪拌均勻，每次1湯匙，每日4～6次，不僅可以治療流感，也是一種保健食品。
生食大蔥
大蔥具有發汗的效果，取粳米50克，蔥白2～3根切成段，加水適量煮粥，快熟時加入白糖適量，即可服用。
橘皮水
鮮橘皮30克(柑橘皮15克)加水3杯(普通紙杯)，煮成2杯，加白糖適量飲用，可以祛痰、治療咳嗽。
預防篇Prevention
1.鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，可以清潔口腔，清除病菌。在流感流行期間，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，效果更好。
2.遠離擁擠的場所
在疾病流行期間，准媽媽注意不到人口密集的場所，因為這些地方空氣較污濁，病原微生物的密度也高於其他地方，准媽媽抵抗力低易被傳染病毒和細菌。購物時儘量選擇人少時去，不要在節假日或週末去擁擠的商場購物。
3.保持規律的生活作息
准媽媽應注意休息，加強鍛煉，保持強壯的身體。每日的睡眠要充足，飲食宜清淡、多樣化，遠離油膩，可以吃生大蒜，有殺菌作用，還可以多攝取新鮮水果與足量的蛋白質食物，尤其要多喝水，多食用富含維生素的水果。同時要保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。
4.勤洗手
手是接觸病菌的主要器官，准媽媽要養成勤洗手的好習慣，以免將病菌帶入體內。
5.良好的居家環境
因對胎兒的腎功能及聽力有損害，故慎用。氯黴素是孕婦禁用的抗生素，消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林在孕32周後也不宜使用。另外，幾乎能通過胎盤的藥物均能通過乳腺進入乳汁，因此孕期不適宜用的藥物哺乳期及新生兒期也不宜應用。
根據美國藥物和食品管理局(FDA)就藥物對胎兒的安全性評價，妊娠期用藥的危險因素分為A、B、C、D、X類，分級標準如下：
A類：在有對照組的研究中，妊娠3個月的婦女用藥未見到對胎兒的危害，可能對胎兒的影響甚微，可用于孕婦。
B類：在動物實驗中無致畸性，或者動物實驗對胎兒有不良影響，但這些負反應在孕婦中未被證實，可慎用於孕婦。
C類：動物實驗中有致畸性或能殺死胚胎，但缺乏可靠的人群資料，或者沒有進行人和動物的並行研究，本類藥物只有在權衡了對孕婦的好處大於對胎兒的危害後，方可應用。
D類：對人類有明確的致畸作用。儘管有危害性，但孕婦用藥後有絕對的好處，如為了挽救孕婦生命，急需用藥，又無其他替代藥品時，可考慮用藥。
X類：在動物和人的研究中表明有肯定的致畸證據，或者有肯定的人類致畸證據，這類藥物孕婦和即將妊娠的婦女禁用。
Focus on中醫
認清風寒風熱
風寒感冒
風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白。
治法應以辛溫解表為主，常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。對於風寒感冒，應多喝熱粥或熱湯，多喝點熱水、姜湯，得汗後(不僅頭部有汗，全身都要有汗出)，臥床蓋被休息，避免再受風寒。
風寒感冒時還可服用驗方，取蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服，每日1次；或生薑30克、紅糖30克，煎湯分3次服用。
風熱感冒
風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏稠或黃、鼻塞、流黃濁涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
治法應以辛涼解表為主，常選用菊花、薄荷、桑葉等。風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，用寒涼清火的食品去熱，如絲瓜、苦瓜、芹菜、綠豆、菊花等，可以喝蘿蔔湯或梨湯。
風熱感冒時可以服用桑葉枇杷粥來改善症狀，取桑葉18克、枇杷葉10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克，藥物洗淨切碎後加水適量，煎煮取汁，在藥汁中加入大米熬煮服用。
孕婦感冒也可按常人感冒分型施治，但在用藥上必須斟酌，避免使用具有損害胎兒以致流產等副作用的藥物。對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽者，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖。如果症狀不改善，應聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥，具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好的療效，中成藥及其製劑如感冒清熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液、銀黃口服液等也可以在醫生指導下服用。
非藥物療法
蒸汽治療也是不錯的緩解感冒症狀的方法。在保溫杯中倒入45℃左右的熱水，將口、鼻部貼近保溫杯口處，不斷地吸入熱蒸汽，每日3次，可有效改善鼻塞症狀。
飲食療法DIY
可樂煮姜
鮮薑20～30克，去皮切碎後，置入一大瓶可樂中，用鋁鍋煮開，微涼一會兒服用，具有治療咳嗽、促進發汗的作用。
香油伴蛋
將一兩香油加熱後打入已經打散的雞蛋內，再沖進沸水拌勻，趁熱服用，早晚各一次，連服2～3天，具有治療乾咳、潤滑呼吸道的作用。
蒜泥蜂蜜
將相同分量的蒜泥與蜂蜜攪拌均勻，每次1湯匙，每日4～6次，不僅可以治療流感，也是一種保健食品。
生食大蔥
大蔥具有發汗的效果，取粳米50克，蔥白2～3根切成段，加水適量煮粥，快熟時加入白糖適量，即可服用。
橘皮水
鮮橘皮30克(柑橘皮15克)加水3杯(普通紙杯)，煮成2杯，加白糖適量飲用，可以祛痰、治療咳嗽。
預防篇Prevention
1.鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，可以清潔口腔，清除病菌。在流感流行期間，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，效果更好。
2.遠離擁擠的場所
在疾病流行期間，准媽媽注意不到人口密集的場所，因為這些地方空氣較污濁，病原微生物的密度也高於其他地方，准媽媽抵抗力低易被傳染病毒和細菌。購物時儘量選擇人少時去，不要在節假日或週末去擁擠的商場購物。
3.保持規律的生活作息
准媽媽應注意休息，加強鍛煉，保持強壯的身體。每日的睡眠要充足，飲食宜清淡、多樣化，遠離油膩，可以吃生大蒜，有殺菌作用，還可以多攝取新鮮水果與足量的蛋白質食物，尤其要多喝水，多食用富含維生素的水果。同時要保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。
4.勤洗手
手是接觸病菌的主要器官，准媽媽要養成勤洗手的好習慣，以免將病菌帶入體內。
5.良好的居家環境
