孕期慎補維生素

准媽媽們為了給自己腹中的小寶寶補充足夠的營養， 在孕期常會主動服用維生素， 並把它當成是安全的藥物。 事實上， 維生素過量同樣會給胎兒發育造成不良影響， 甚至導致畸胎。

第三軍醫大學西南醫院婦產科生殖中心何畏指出， 孕期補充最多的一類維生素就是葉酸， 因為缺乏葉酸易致胎兒神經管發育異常以及腦積水等先天性疾病， 但補充前應先諮詢醫生具體的劑量和服用時間， 如果葉酸過量反而會刺激胚胎早期發育異常， 導致流產。

維生素A補過量則會破壞胎兒軟骨細胞， 導致骨骼畸形、指趾畸形、眼畸形、腦畸形；維生素D過量會使胎兒血鈣增高，

建議准媽媽們孕前期和孕中期在醫生指導下， 根據個人的飲食習慣和身體狀況制訂補充維生素的計畫， 切忌不要自己隨意服用維生素類藥物， 特別是複合維生素更不要亂用。