孕期應少吃和禁吃的食物

整個孕期要適當限制食鹽， 以淡為宜， 以免增加孕婦腎臟的負擔， 影響正常排泄廢物和其他有毒物質， 而致使妊娠高血壓或水腫；少吃刺激性食物， 主要是指蔥、薑、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料；忌吃過敏性食物， 孕婦食用了過敏性食物， 對胎兒的發育也有很大的影響， 對此有很多婦女不瞭解或不太重視， 因而往往吃了過敏性食物造成流產、早產、畸形， 還不知道是什麼原因；忌吃黴變食物；少吃酸性食物， 吃酸性食物， 可能會起到一定止吐和提高食欲的效果， 但孕婦吃酸性食物並不好， 特別是在妊娠半個月以後， 以不食或少食酸性食物為好。 因為孕婦大量吃酸性食品， 可使孕婦體內的PH值下降， 體內酸堿不能正常相配， 就容易引起疲勞無力， 使胎兒的健康發育受到影響， 或發育畸形。 喜吃酸性食物的孕婦， 最好適當選擇有酸性又有豐富營養的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、蘋果（忌多食）等新鮮水果、蔬菜吃；少吃罐頭食品；少吃油炸食品；不要食用糖精等化學調味品；忌飲咖啡、濃茶、碳酸飲料和可樂型飲料；冷飲要少喝；山楂、龍眼不要吃；菠菜少吃為宜；忌吃火鍋、動物腦、甲魚、螃蟹， 孕婦進食動物腦會造成早產， 甲魚在早期食用會造成出血、流產；忌吃黃芪燉雞， 孕婦， 尤其是快臨床的孕婦， 由於吃了黃芪燉雞， 不少人引起過期妊娠， 使胎兒過大， 而造成難產；少吃甘蔗；忌吃黑木耳和杏仁， 黑木耳具有活血化瘀作用， 不利於胚胎的穩固和生長， 杏仁味酸， 性大熱， 且有滑胎作用；忌吃薏米、馬齒莧；不吃生魚及未煮熟的肉類等。 孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點有不同孕婦不能吃哪些食物？不愛喝奶的孕媽咪如何補鈣孕婦秋季養生保健食譜秋季養生 孕婦早餐吃什麼好？秋季適合孕婦吃的好水果秋季准媽媽食譜孕期同房有好處 不同孕期性☆禁☆愛姿勢各有不同