孕期應慎防辦公室哪些安全隱患

有了寶寶我非常的高興， 為了給寶寶最好的， 經濟負擔壓力巨大， 怎麼辦？還要得努力上班啊！

辦公室准媽媽越來越多， 那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢？准媽媽已經習以為常的習慣是否需要改變了呢？

日常工作離不開電腦， 將很難保證胎寶寶安全？

專家回答：Ｎｏ。

其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害， 事實上每天使用電腦不超過４小時， 並且做好預防輻射工作， 對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。

醫生告誡：准媽媽要留心別人的電腦從你側面或背面散放的輻射。 電磁輻射測定表示，

在電腦顯示幕的正面輻射遠遠低於電腦側面、背面的輻射， 因為保護屏遮罩了大量的輻射。 如果准媽媽坐在幾台電腦的圍擋中， 那會是最危險的， 我建議准媽媽請求將座位調換到靠窗的角落裡， 只靠近自己的電腦。

座位有充分光照， 可以預防孕婦缺鈣嗎？

專家回答：Ｙｅｓ。

補鈣並不能解決准媽媽缺鈣的問題， 還需要接受一定的日光照射。 如果維生素Ｄ及維生素Ｅ不足， 會造成鈣質大量排出， 通常會有９０％隨尿排出。 而保證充足的光照是准媽媽自身產生維生素Ｄ的重要條件， 因此准媽媽座位應有充分的陽光。

醫生告誡：在辦公室座位上曬太陽要將玻璃窗打開， 准媽媽在享受日光浴的時候要做好防曬工作， 否則您的皮膚會受到陽光的傷害。

防曬霜的選擇要ＳＰＦ值在３０左右的產品， 而且要用那些比較溫和的產品， 否則就會對胎寶寶產生影響。

准媽媽鈣缺乏時很容易出現牙齒鬆動、指甲變薄、變軟及夢中盜汗、小腿抽筋等現象。

到了孕中期， 我需要把腳墊高嗎？

專家回答：Ｙｅｓ。

准媽媽在孕中期墊高腳可以降低腿部的負擔， 有效預防浮腫。 到了孕中期， 胎寶寶體重增加明顯， 因此使我們的准媽媽體重負荷增加， 對腿部的壓力增大， 很容易誘發浮腫的發生。

醫生告誡：准媽媽的活動不能夠劇烈， 要禁止在辦公室或活動區急行走動， 否則胎寶寶很容易給您製造麻煩。

准媽媽如果發現自己的浮腫發展的比較迅速， 或是浮腫面具積很大， 已經蔓延到膝蓋以上或臉部，

那麼就必須立即到醫院進行專業檢查， 避免造成嚴重後果。

孕期超過６個月後， 頻繁的尿頻現象是正常的嗎？

專家回答：Ｙｅｓ。

孕期超過６個月後， 胎寶寶的體重已經超過了１。 ５公斤， 子宮受到的壓力也會越來越大。 准媽媽日漸膨脹的子宮開始壓迫臨近的膀胱， 造成膀胱儲尿量的下降， 這時候您就會發現自己原來只需要每天去三次衛生間， 現在增加到了五次、七次， 甚至更多。

醫生告誡：很多准媽媽怕丟面子、怕麻煩而拒絕去衛生間， 憋尿可是會讓您的膀胱“內外交困”， 很容易引發膀胱炎症；再有， 憋尿也不利於准媽媽保持良好的心情， 會讓准媽媽心神不寧、血壓上升。

孕期， 我是否需要放棄我平時最愛的菊花茶？

專家回答：Ｙｅｓ。

儘管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價值，

可以幫助辦公室白領明目清肝， 被視為“亮眼八寶茶”。 但是作為准媽媽， 它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。

醫生告誡：准媽媽在購買紅棗、枸杞等產品時， 最好選用優質的產品。

咖啡是白領主要的飲料之一， 但是咖啡會對準媽媽有一定的影響。 歐美最新研究表明， 准媽媽每天攝入２００毫克咖啡因， 流產幾率會增加一倍。 咖啡因還會阻礙胎寶寶正常發育， 咖啡因會阻礙准媽媽血液流動到胎盤， 造成胎寶寶營養不良， 從而影響胎寶寶發育。