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孕期應注意居室安全隱患

無論是在公共場所、在公共汽車上, 還是在辦公室裡, 准媽媽都會很小心地保護著肚子裡的寶寶。

懷孕後, 准媽媽們都會很在意地保護著自己肚子裡的寶寶, 外出時, 總是下意識地避開別人, 生怕有人不小心碰著自己的肚子。 在辦公室也很注意, 哪些辦公用品挪地方了, 她都會記在心裡。 而回到家裡, 她們往往會下意識地放下繃緊的弦——總算回到最安全的家了!其實准媽媽不光在外邊要小心, 在家同樣要處處留心, 別讓最信任的地方, 成了最容易傷害胎寶寶的地方。

無論是在公共場所、在公共汽車上,

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還是在辦公室裡, 准媽媽都會很小心地保護著肚子裡的寶寶。 而在家裡, 准媽媽卻容易因為環境太熟悉而“放鬆警惕”, 往往因此出現種種險情。

一個全家人期待的小生命, 還沒來得及和爸爸媽媽見面就離開了。

而且出事地點居然是惠惠認為最安全的家裡:懷孕前每天做N次的一個端盆倒水的動作, 卻讓她重心不穩, 肚子一下撞在水池上, 當時雖然有點兒痛, 但過了一會兒就不痛了。 她以為不會有事, 沒想到平時愛鬧騰的寶寶這一兩天“乖”多了, 她有點兒不放心, 到醫院檢查時, 已經沒有胎心音了!

浴室

關鍵字:洗澡、防滑

洗澡時間、水溫要適當。 女性懷孕以後, 身體各組織、系統都會發生一系列變化, 汗腺及皮脂腺分泌旺盛,

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因此必須注意皮膚衛生, 經常洗澡。 不過要注意, 洗澡時間一定要適當。 饑餓時、飽食後1小時以內不宜洗澡。

由於妊娠後孕婦外☆禁☆陰部發生了明顯變化, 皮膚更柔弱, 皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛, 子宮頸腺體分泌增加, 白帶明顯增多。 因此每天要進行外☆禁☆陰部的清洗, 清洗時要注意不能用很熱的水燙洗, 不要用鹼性肥皂。

洗澡的水溫也要適當。 無論春夏秋冬, 浴水溫度最好與體溫接近, 以27℃~35℃為宜, 不能洗冷水浴或蒸桑拿, 因為過冷或過熱均會影響孕婦的血液迴圈, 不利於母體健康及胎兒發育。

避免滑倒。 我們提倡孕婦洗淋浴, 而不是盆浴。 這不光是因為妊娠後女性陰部的自潔功能下降, 盆浴時病原體易通過陰☆禁☆道逆行感染。

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還有一個重要原因, 就是孕婦身體笨重, 進出澡盆、浴缸不方便, 無形中就增加了滑倒的概率, 而且浴室地方小, 東西多, 滑倒後很容易使腹部受到撞擊, 造成早產、胎盤早剝。

即使是淋浴, 也同樣要注意, 因為洗澡時地面水多濕滑, 孕婦重心不移, 很容易打滑, 所以最好鋪上防滑墊, 確保安全。

廚房

關鍵字:煤氣、電器輻射

做飯時保持空氣流通。 廚房中的煤氣或液化氣燃燒後, 在空氣中會產生多種對人體有害的氣體, 其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體, 比室外空氣中的濃度高, 加之煎炒食物時將產生的油煙, 不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣, 因此必須要保持廚房的空氣流通,

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打開窗戶, 並使用抽油煙機。 如不能很好通風, 孕婦應儘量減少長時間在廚房勞動。

儘量少用小家電。 廚房中家用電器比較多, 雖然使用方便, 但是由此產生的電磁輻射也是一種不安全因素。 比如微波爐, 微波具有很強的熱效應, 會產生很強的電磁波。 微波爐產生的電磁波會誘發白內障, 導致大腦異常, 也可能會對胎兒產生影響。 因此孕期儘量減少近距離長時間使用微波爐, 尤其在孕早期。 另外, 電磁爐、電餅鐺等電器也儘量少接觸。

起居室

關鍵字:做家務、傢俱擺放

不能太嬌氣, 也不要太逞能。 有的准媽媽一知道懷孕後, 就再也不過問家務事了, 生怕動一動就把寶寶給動下來了。 而有的准媽媽卻什麼都不在乎, 覺得自己沒問題。

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其實, 這兩種想法都沒必要。 只要度過了反應期, 准媽媽可以適當地做家務活, 但不能像“沒事人”似的, 因為你畢竟處於特殊時期。

所以, 准媽媽在孕期可以適當減少家務勞動, 不宜搬動重物。 尤其是有習慣性流產和宮頸機能不全的孕婦, 有可能因為劇烈的家務勞動而導致流產或早產, 所以不能進行較重的家務。 家務勞動的時間也不宜過長, 因為長時間的運動會導致孕婦過度勞累, 胎盤血液供應不好, 胎兒發育受影響, 胎盤血管痙攣, 容易發生胎盤早剝和胎膜早破, 造成胎死宮內和流產或早產。 而且, 蹲下身子提重物、努力去夠高處的東西這些動作, 也要避免。

不要輕易改變傢俱擺放位置。 如果你有經常變換傢俱位置習慣, 那麼,現在也暫時放下吧,而且還要提醒家裡的人別這麼做。雖然變換傢俱位置能給你帶來新鮮感,但它的代價有可能是傷害到你肚子裡的寶寶。因為你已經習慣于原來的擺放秩序了,一旦變了位置,你沒反應過來,沒準兒一轉身就撞在桌子角上、被椅子絆個跟頭!比比哪頭輕,哪頭重,你就不會興之所致哪天來個傢俱大變身了吧?

衣物擺放要易於取放。當然,這並不等於說家裡的一切擺設都要“原封不動”,有些還就非動不可,這也是為了准媽媽的安全考慮。發現懷孕以後,房間的一些佈置需要做適當的調整,比如,房間和浴室的地板如果是易滑的材料,要在上面鋪上防滑墊,以免准媽媽摔倒。注意把各種電源線的位置安排好,不要放在經常走動的地方,或往高處放,以免絆倒孕婦。另外,衣櫃中衣物的擺放也要做調整,准媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方,不過於高也不過於低。為便於准媽媽掛取衣物,掛衣架也應適當放低,儘量減少孕婦登高爬低的機會。

臥室

關鍵字:清潔劑、電熱毯

採用正確的居室清潔方法。對於准媽媽而言,臥室是呆得比較多的地方,所以,保持清潔至關重要。但是,很多年輕准媽媽光注意到了衛生問題,卻忽略了清潔劑的安全問題。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅,但消毒劑本身的有毒物質卻會有導致胎兒畸形的副作用。因此,想讓臥室清潔,正確的做法是保持房間的空氣流通,而不是使用大量的消毒劑,這才是殺滅病原體的最好方法。

不要使用電熱毯。隆冬季節,如果家裡沒有暖氣,鑽進冰冷的被窩裡,可是需要一定的勇氣!電熱毯至少能讓我們睡覺時不再需要“咬牙跺腳豁出去了”。不過,作為准媽媽,你就不能享受這樣的“待遇:電熱毯會使休息狀態的細胞長時間處於電磁波中,不利於人體健康,更會影響到肚子裡的小寶寶。所以,如果實在怕冷,就用點兒土辦法,比如熱水袋什麼的,別看土,至少大人孩子都安全!

那麼,現在也暫時放下吧,而且還要提醒家裡的人別這麼做。雖然變換傢俱位置能給你帶來新鮮感,但它的代價有可能是傷害到你肚子裡的寶寶。因為你已經習慣于原來的擺放秩序了,一旦變了位置,你沒反應過來,沒準兒一轉身就撞在桌子角上、被椅子絆個跟頭!比比哪頭輕,哪頭重,你就不會興之所致哪天來個傢俱大變身了吧?

衣物擺放要易於取放。當然,這並不等於說家裡的一切擺設都要“原封不動”,有些還就非動不可,這也是為了准媽媽的安全考慮。發現懷孕以後,房間的一些佈置需要做適當的調整,比如,房間和浴室的地板如果是易滑的材料,要在上面鋪上防滑墊,以免准媽媽摔倒。注意把各種電源線的位置安排好,不要放在經常走動的地方,或往高處放,以免絆倒孕婦。另外,衣櫃中衣物的擺放也要做調整,准媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方,不過於高也不過於低。為便於准媽媽掛取衣物,掛衣架也應適當放低,儘量減少孕婦登高爬低的機會。

臥室

關鍵字:清潔劑、電熱毯

採用正確的居室清潔方法。對於准媽媽而言,臥室是呆得比較多的地方,所以,保持清潔至關重要。但是,很多年輕准媽媽光注意到了衛生問題,卻忽略了清潔劑的安全問題。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅,但消毒劑本身的有毒物質卻會有導致胎兒畸形的副作用。因此,想讓臥室清潔,正確的做法是保持房間的空氣流通,而不是使用大量的消毒劑,這才是殺滅病原體的最好方法。

不要使用電熱毯。隆冬季節,如果家裡沒有暖氣,鑽進冰冷的被窩裡,可是需要一定的勇氣!電熱毯至少能讓我們睡覺時不再需要“咬牙跺腳豁出去了”。不過,作為准媽媽,你就不能享受這樣的“待遇:電熱毯會使休息狀態的細胞長時間處於電磁波中,不利於人體健康,更會影響到肚子裡的小寶寶。所以,如果實在怕冷,就用點兒土辦法,比如熱水袋什麼的,別看土,至少大人孩子都安全!

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