孕期應留意你的身體變化

隨著胎兒的成長發育， 准媽咪的身體機能也在悄悄發生變化， 如內分泌、免疫力乃至新陳代謝等， 都會在不知不覺中發生種種改變。 這些改變會對孕媽咪的視覺、聽力、口腔等感覺器官造成不同程度的影響， 甚至帶來一些似是而非的“病症”。

1.眼角膜水腫

正常人眼角膜含有70%的水分， 但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡， 易引起角膜及水晶體內水分增加， 形成角膜輕度水腫， 其眼角膜的厚度平均可增加約3%， 且越到懷孕末期越明顯。 由於角膜水腫， 敏感度將有所降低， 常影響角膜反射及其保護眼球的功能。

這種現象一般在產後6～8周即恢復正常。

2.屈光不正

眼角膜的弧度在妊娠期間會變得較陡， 使得檢查時有0.25～1.25屈光度的改變， 產生輕度屈光不正現象， 在懷孕末期更加明顯。 其結果可導致遠視及睫狀肌調節能力減弱， 看近物模糊， 就是其中的一種情形。 若原本近視的話， 此時眼睛的近視度數則會增加。 這種異常現象也多在產後5～6周恢復正常。 因此， 准媽咪若出現遠視或近視度加深情況， 不必忙於配換眼鏡， 可在分娩1個多月後再驗配， 如此驗出的度數才相對準確。

3.乾眼症

正常眼睛有一層淚液膜， 覆蓋在角膜及結膜之前， 起保護眼球及潤滑作用。 在妊娠末期， 約80%的孕婦淚液分泌量會減少， 懷孕期間受激素分泌的影響，

淚液膜的均勻分佈遭到破壞。 淚液膜量的減少及質的不穩定， 很容易造成乾眼症現象。 因此准媽咪們應注意孕期的衛生保健， 合理營養， 多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。

4.聽力變化

懷孕後， 准媽咪肌體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大， 引起滲透壓改變， 導致內耳水鈉瀦留， 進而可影響聽力。 有研究顯示， 從懷孕早期開始， 孕婦的低頻區聽力(125～500赫茲)即有所下降， 並在孕期的中、晚期繼續加重， 至產後3～6個月又恢復正常。

5.血管舒張性鼻炎

懷孕後， 體內雌激素水準增高， 引起鼻黏膜的超敏反應， 可導致小血管擴張、組織水腫， 腺體分泌旺盛， 出現鼻塞、打噴嚏、流涕等症狀， 這種“妊娠期鼻炎”可在約20%的准媽咪身上發生， 懷孕後3個月更為明顯。

一旦分娩， 致病因素消除後， 鼻炎會隨之痊癒， 不留後遺症。 目前， 對“妊娠期鼻炎”尚無十分有效的預防措施， 但可通過適當的治療減輕症狀。

6.口腔改變

孕婦還可出現牙齒鬆動， 易生齲齒， 齒齦充血、水腫、增厚， 刷牙時牙齦易出血等症狀， 有的孕婦還有唾液增多和流涎等， 這些改變都會隨著妊娠的終結而恢復。 但孕期應特別注意口腔的清潔衛生， 因為口腔感染會殃及胎兒和自身的健康， 造成種種危害， 不利於優生優育。