孕期應該如何科學穿鞋

 我們都知道孕期的衣食住行樣樣都很重要， 不能忽略其中任何的一個方面， 尤其是在孕婦穿鞋問題上， 雖然孕婦專用鞋是媽媽用品中最為常見的， 但並沒有引起准媽媽的關注。 可能對於大部分孕媽媽來說， 她們認為只要不穿高跟鞋， 其他的平底鞋都可以了。 下面我們來看看孕期應該如何科學穿鞋?

國內的孕婦裝已經是五花八門了， 但是在孕婦穿鞋這個問題上好像還沒有能夠引起足夠的重視， 通過收集國外孕期鞋的先進理念， 以及通過與香港足科醫學協會的交流學習， 結合國內准媽媽穿鞋的現狀作出以下總結。

首先我們說說目前國內准媽媽穿鞋的現狀和幾大誤區：

誤區1: 平底鞋

科學論證平底鞋對孕婦是最傷筋動骨的鞋， 孕婦隨著“體重的增加”及“步能重後移”的影響， 在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。 而且平底鞋幾乎沒有減震功能， 走路產生的震動直接傳遞到子宮， 非常不利於胎兒的腦部發育。

誤區2: 拖 鞋

幾乎所有孕婦到了懷孕中後期雙腳都會不同程度的浮腫， 很多准媽媽都是為圖個方便愛穿著老公的拖鞋。 拖鞋可能算這個世界上最不安全的鞋子了， 一不小心的滑到便可能導致終身的遺憾!

誤區3: 運動鞋

穿脫不方便， 多數運動鞋都是綁帶式設計， 大腹顛顛的孕婦怎麼能彎下腰去系鞋帶呢。

誤區4: 軟底鞋

大家都知道軟底鞋上腳很舒適， 殊不知過軟的鞋底不能支撐腳掌， 容易產生疲勞感;穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走， 雖然舒服， 但是會感覺到很累、很疲憊。 孕婦由於體重增加， 疲勞感會尤為明顯。

知道了孕期應該如何科學穿鞋， 所以為了更好的保證母嬰的健康， 我們在給孕婦選擇鞋子的時候， 不要以為以上四種鞋子就萬無一失了， 其實它們的缺點有很多， 尤其是很多媽媽幾乎都毫無意外的穿了平底鞋， 好像這就是孕婦專用鞋似的， 但由於平底鞋幾乎沒有減震功能，