孕期應該如何科學穿鞋？

首先我們說說目前國內准媽媽穿鞋的現狀和幾大誤區：

誤區1: 平底鞋

科學論證平底鞋對孕婦是最傷筋動骨的鞋， 孕婦隨著“體重的增加”及“步能重後移”的影響， 在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。 而且平底鞋幾乎沒有減震功能， 走路產生的震動直接傳遞到子宮， 非常不利於胎兒的腦部發育。

誤區2: 拖 鞋

幾乎所有孕婦到了懷孕中後期雙腳都會不同程度的浮腫， 很多准媽媽都是為圖個方便愛穿著老公的拖鞋。 拖鞋可能算這個世界上最不安全的鞋子了， 一不小心的滑到便可能導致終身的遺憾！

誤區3: 運動鞋

穿脫不方便， 多數運動鞋都是綁帶式設計， 大腹顛顛的孕婦怎麼能彎下腰去系鞋帶呢。 其次， 且不說運動鞋的透氣性， 相信很多運動鞋的鞋底都是發泡材料製作。 防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個特殊群體的需要。

誤區4: 軟底鞋

大家都知道軟底鞋上腳很舒適， 殊不知過軟的鞋底不能支撐腳掌， 容易產生疲勞感；穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走， 雖然舒服， 但是會感覺到很累、很疲憊。 孕婦由於體重增加， 疲勞感會尤為明顯。