孕期應該注意警惕日常生活中的危險

在日常生活中， 孕婦和胎兒都會受到污染以及日常用品中化學物質的影響， 因此， 無論在單位還是在家裡， 都應當努力營造一個健康的環境。

為自己和正在發育的寶寶營造健康的環境， 還應包括日常行為對身體的影響。

家庭用品

日常的家用清潔劑不會傷害寶寶， 但應儘量避免使用有毒物質， 例如爐灶清潔劑。 如果不得不使用會產生大量煙塵的產品的話， 就應當確保屋內通風良好， 並且不時地停下來去呼吸一下新鮮空氣。

如果很想裝飾嬰兒房間， 一定要等到妊娠期的最後一周， 或者請別人幫忙粉刷牆壁。

孕婦應避免接觸油漆， 因為其中可能含鉛， 而有些乳膠漆可能含汞。 大多數用水調和的塗料都可以使用， 不過一定要看清塗料標籤上注明的有害物質。 粉刷時要保持屋內有良好的通風。

殺蟲劑

偶爾接觸殺蟲劑不會傷害孕婦和胎兒， 但在一段時期內反復接觸這些化學物質就有危險。 大量地接觸會造成胚胎發育缺陷。 市場上有許多環保產品， 它們不會對未出生的寶寶造成傷害。 如果不希望在家中見到昆蟲， 儘量避免使用噴霧殺蟲劑， 可能的話最好用非化學製品替代。

家養寵物

許多孕婦想知道她們的家養寵物是否對妊娠有危害， 事實上養寵物通常不會引起任何麻煩。 即使餵養的金燦燦的大型救援狗偶爾跳起來撲向自己隆起的腹部，

它也不太可能傷害自己或胎兒。 惟一能帶來些危險的寵物是貓， 因為有些戶外的貓會攜帶一種罕見的傳染病如虧形體病， 而呆在家裡的貓則不會受到影響。 由於這些病原體出現在貓的糞便中， 孕婦應當盡運避免為貓更換便盆。 如果無法避免， 就要在換便盆時戴手套， 並在清理後立即洗手。

氣泡浴、桑拿浴和蒸汽浴

研究表明， 在懷孕的前7周內， 如果孕婦體溫在38℃以上超過10分鐘， 就容易流產， 或者生出的孩子患有神經管缺陷例如脊柱裂。 因此在妊娠期間避免體溫過高意義重大。 但是在妊娠3個月後， 偶爾的氣泡浴、桑拿浴或蒸汽浴只要不超過10分鐘則是合理的、安全的。

污染

空氣品質對於孕婦尤其是那些住在城市裡的人來說是一個大問題。

懷孕期可能會突然強烈地意識到被污染的空氣是多麼髒。 雖然還沒有證據表明城市生活對胎兒有什麼危害， 但最好的辦法是儘量少呆在高污染地區。 值得注意的是， 室內空氣品質比室外糟糕2~5倍。 所以， 要儘量少使用家用有毒產品清理黴菌和防潮， 還要檢查供暖設施以防止一氧化碳洩漏。