但要注意,
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此外, 以往有流產、早產史, 患有高血壓、前置胎盤、胎膜早破、心臟病及身體健康狀況較差的高齡孕婦, 為了確保孩子的安全孕育, 整個孕期均應避免過量***。
在懷孕早期,要注意及時補充葉酸,預防胎兒神經管疾患,一直服用到懷孕三個月以後,懷孕前兩個月內,要避免性☆禁☆生☆禁☆活,以防導致流產的可能,同時要注意合理營養,平衡膳食,注意多休息,保證充足的睡眠時間。要定期做... [詳細答案]
你好,懷孕的早期要補充葉酸,因為葉酸與胎兒的神經系統有關,很多食物中含有豐富的葉酸,如菠菜、生菜,及動物肝腎、豆類、香蕉、乳製品等都富含葉酸。懷孕中晚期注意補充鈣和鐵,牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物... [詳細答案]
你好,孕期只要均衡營養攝取即可,一般孕早期(前三個月)注意補充葉酸防畸,避免性☆禁☆生☆禁☆活,注意休息避免粗重活;到了孕中期特別孕四月以後注意胎教,和胎兒互動,多聽些柔美的胎教音樂故事等;孕晚期避免性☆禁☆生☆禁☆活,做... [詳細答案]
男女雙方一定是要戒煙戒酒的,懷孕前的飲食不一定要精、多,但是一定要合理。食物應該易於消化、吸收,盡可能的多樣化,男士可以多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,維生素C和抗氧化劑能夠保護精子,減少其受損的... [詳細答案]
首先,孕婦應該少量多餐,避免暴飲暴食,控制體重,避免體重增長過快。其次,孕婦的食物要多樣化,避免偏食、挑食,保障營養均衡。食物應粗細搭配,不過分追求口感,多吃蔬菜水果。每天有適當優質蛋白攝入,如魚、... [詳細答案]