孕期所需的口腔護理

其實， 溫暖和濕潤的口腔是產生致病細菌的溫床。 如果這些細菌通過牙齦上的傷口進入血液， 到達心臟， 就很容易引起心臟病。 美國北卡羅來那大學的研究者從這一發病機制出發， 對早產兒與口腔疾病的關係進行研究。 結果顯示：一些早產兒的體內存在與其母親口腔細菌相應對的抗體， 初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產有關。 由此可見，

那懷孕期間應該怎樣進行口腔護理呢？

保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。 孕媽咪早晚和三餐之後都應用軟毛牙刷刷牙漱口。 如果患有較嚴重的口腔疾病， 也應在治癒後再懷孕。

增加營養攝入， 保持營養均衡。 除了充足的蛋白質外， 維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷的攝入也十分重要。 孕期增加營養素的攝入， 不僅可以起到保護母親的作用， 使肌體組織對損傷的修復能力增強， 還對胎兒牙齒的發育有很大的幫助。

做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。 孕期口腔疾病會發展較快， 定期檢查能保證早發現、早治療， 使病灶限於小範圍。 對於較嚴重的口腔疾病，

重視孕期口腔衛生， 掌握口腔保健的方法， 堅持每日兩次有效刷牙。 有證據表明， 如果能完全保持口腔衛生， 牙齦炎症將很難發生。 對於容易感染蛀牙的孕婦， 可以適量用一些局部使用的氟化物， 如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。

使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒， 如木糖醇口香糖。 木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑， 不含蔗糖， 因此不會引起蛀牙。 這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用， 如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片， 每次咀嚼至少5分鐘， 可以使蛀牙的發生率減少70%左右。