准媽媽的手指和手腕有時會有一種針刺及灼熱的感覺， 有時從手腕到整個肩膀都會感覺疼痛， 這種因為情況也被稱作"腕骨綜合征"。 這是由於懷孕時體內大量的多餘體液儲存在手腕的韌帶內， 使手腕腫脹造成的。
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准媽媽應減少白天手的活動量。 運用手腕工作時多注意姿勢， 比如打字時讓手腕自然放平， 稍稍向下彎曲一些， 或者在手腕下面墊一個滑鼠墊。 晚上睡覺時， 手自然地舉在頭頂， 放在枕頭上。
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