孕期抑鬱症的表現

孕期抑鬱症的表現

1.注意力無法集中， 記憶力減退;

2.總是感到焦慮、迷茫;

3.脾氣變得很暴躁， 非常容易生氣;

4.睡眠品質很差， 愛做夢， 醒來後仍感到疲倦

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5.非常容易疲勞或有持續的疲勞感;

6， 不停地想吃東西或者毫無食欲;

7.對什麼都不感興趣， 懶洋洋的， 總是提不起精神;

8.持續的情緒低落， 莫明其妙地想哭;情緒起伏很大， 喜怒無常。

如果其中的一或兩種情況在近期特別嚴重， 則必須引起你的高度重視， 極端者則會選擇逃避甚至用自殺的方式解決， 有的還會在產後對嬰兒產生逆反心理，

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細節提醒：當人們開心的時候， 肌膚自然的釋放出一種名。

如何預防產前抑鬱症

在預防產前抑鬱症的問題上， 還是需要家人們的説明。 一旦發現孕婦出現情緒上的變化或者身體健康上的變化， 家人們需要照顧好孕婦， 需要從心理調節入手， 為孕婦們進行心裡開導， 讓孕婦們能夠更為寬心的待產。

家人們也需要鼓勵孕婦們多從事一些娛樂活動， 比如可以到戶外散心， 飯後和自己的丈夫去散步， 通過散心的方式緩解內心的憂慮。 除了心理調節方式之外， 飲食方式的調節也能預防產前抑鬱症問題， 希望家人們能給予孕婦們更多的關懷，

1.缺乏生產經驗。 對於生孩子， 對於剛剛懷孕的女性來說， 充滿著未知， 不知道自己是否能夠順利生產， 對於生產沒有經驗。 在自己的生活中， 又出現了一些比較痛苦的生產經歷。 孕婦一旦思考過多， 就可能出現了嚴重的焦慮問題。

2.擔心胎兒畸形。 當寶寶在自己的肚子裡的時候， 自己就會時刻關注寶寶的發育問題。 寶寶是否能健康長大也是孕婦們所關注的。 孕婦會有很多的擔心， 比如擔心孩子是否會畸形， 擔心寶寶是否存在健康問題等等。 思慮多了， 自然就會有不良的情緒出現。

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3.對胎兒性別的擔憂。 我們都知道女兒和兒子都是媽媽身上的一塊肉，

4．孕期疾病的出現。 女性在懷孕的後期， 由於身體狀態的變化， 內分泌以及激素的調節出現失衡的情況， 很可能會出現妊娠糖尿病或者妊娠高血壓的問題。 一旦這些疾病出現， 孕婦們就會開始擔憂是否會殃及寶寶的健康問題。 焦慮自然就出現了。

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5.孕晚期的身體不適。 懷孕的過程是偉大且曼城的， 特別是在懷孕的後期， 女性很可能會出現皮膚或者是腹部肌膚的問題， 這些問題就會給孕婦帶來更多內心的不安。

產前抑鬱症的危害

引發產前抑鬱症的原因很多， 產前抑鬱症的危害也是比較大的。 女性抑鬱症的出現， 比較大的表現在於情緒上的變化， 不良情緒的出現也是會影響到寶寶的身體健康。 對於胎兒的智力以及情商發育都可能出現一些影響。 緊張情緒狀態下， 也會讓孕婦的身體感到很疲憊。