孕期控制好情緒 寶寶情商更高

一、孕期好情緒培養寶寶高情商

孕期的好心情非常重要， 不僅可以讓寶寶長得更加好看， 而且還可以培養寶寶的自控能力和高情商， 雖然沒有一項研究表明說孕婦的心情與寶寶的心情有著直接的關係， 但是， 由於孕婦在心情歡喜和情緒平和的情況下， 身體內部會自然地釋放一種快樂的激素， 而這種激素也會傳遞給寶寶， 寶寶接受的資訊也是快樂的、開心的， 這就會讓寶寶更高興和長得更好， 日後出生後的寶寶情商也會更高。

二、孕期受到驚嚇不利於胎兒的大腦發育

孕婦的良好情緒可以讓寶寶的大腦和各方面都得到良好的發育，

而如果孕期孕媽咪經常受到驚嚇， 則不利於胎兒的大腦發育。 因為孕媽咪在受到驚嚇的那一刻， 其實胎兒是能夠接收到訊息的， 經常驚嚇的話， 會讓胎兒格外受驚， 發育也會受到影響。 所以， 孕媽咪在整個孕期都應減少看一些恐怖片和去一些陰冷晦暗之地， 避免給受到驚嚇、給腹中的寶寶帶來不好的影響。

三、孕期心情抑鬱嚴重影響胎兒發育

我們說孕期的好心情可以讓寶寶長得更好， 同時也能夠從胎教中培養寶寶的高情商， 然而， 相反的， 孕期的心情壓抑、情緒波動較大等， 都會嚴重影響胎兒的正常發育， 導致胎兒畸形、胎動異常、胎寶寶焦躁不安、容易致早產流產、日後愛哭愛鬧等等危險的後果，

所謂情緒胎教， 就是要給寶寶良好的情緒傳遞， 像壓抑、煩惱、苦悶、痛苦等都不要有， 最好的胎教莫過於准媽咪的好情緒了。 所以， 准媽咪在整個孕期要保持樂觀開朗積極向上的好心態， 切忌大喜大悲。

四、准媽咪應孕期自我調節情緒

有些孕媽咪自從懷孕後就所有的事情都依賴于家人了， 這樣真的好嗎？其實， 孕期的保健和好情緒的維持主要還是要靠孕媽自己， 讓自己養成一個理性地、能夠隨時自控情緒地好媽咪， 同時， 准媽咪們還應該要有知足長樂的好心態， 孕期不要對自己和家人太過嚴苛， 要求太高反而就會越失望， 越失望心情就會受到影響， 所以， 知足長樂對孕媽咪來說是必須的好心態。

准媽咪們如果實在有排解不了和心情不舒服的地方， 可以找愛人和信賴的親戚朋友來傾訴一番， 將煩惱都傾吐出去， 不良的情緒儘早疏導出去是最好的， 孕期可以多聽聽輕音樂， 孕期多聽音樂的孕媽咪們所生出來的寶寶， 情商和智商都不會低喔！