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孕期撫摩胎教對胎兒有哪些好處?

如果說胎寶貝也需要媽咪的愛☆禁☆撫, 肯定有人會感到詫異。 現代胎教研究顯示, 胎寶貝雖然還沒有來到這個世界, 但在49天時便能對觸覺做出反應, 在第2個月時皮膚開始有了感覺, 自然也需要得到媽咪充滿濃濃愛意的愛☆禁☆撫。

生物學家指出, 如果胎寶貝在子宮裡時, 嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等部位經常受到觸覺刺激, 將會大大增進他們在子宮裡的活動。 事實表明, 活動能力強的胎寶貝在出生後動作發育快, 手腳靈活, 步履更穩重, 而且性格樂觀、自信, 能自然融入新環境, 適應各種變化。

 
撫摩胎教對胎兒有哪些好處?

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1、先“唱”前奏曲

胎寶貝一般在傍晚時活動較多, 最好選擇這個時間進行撫摩胎教。 孕媽咪仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上, 全身放鬆, 讓腹部保持鬆弛狀態, 並把雙手手指放在腹面上。

小提示:每次做撫摩胎教前, 一定要先去排尿, 以免影響效果。

2、和胎寶貝一起去“散步”

到了28孕周時, 孕媽咪可隨音樂的伴奏與胎寶貝的身體接觸, 如觸摸圓而硬的頭部, 平坦的背部, 不規則而又常變動的四肢及圓而柔軟的臀部等。 這些動作可以幫助胎寶貝翻身、轉動手腳, 既好似讓胎寶貝做“體操”, 又好似推著他們“散步”。 羊水可以保護胎寶貝, 媽咪不必擔心胎寶貝會被壓壞。

小提示:幫助胎寶貝運動的時間最好固定, 一般選擇在晚上8點左右較為適宜。

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每次運動時間不要過長, 以5-10分鐘為宜。

3、和胎寶貝玩“踢肚遊戲”

胎寶貝開始踢媽咪肚子時, 媽咪要輕輕拍打被踢部位, 等待第二次踢肚;一般來講, 1-2分鐘後胎寶貝可能會再踢, 這時媽咪輕拍幾下再停下來;待胎寶貝再踢時, 如果媽咪改換一下拍的部位, 胎寶貝便會向改變的地方踢去。 要注意的是, 所改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠。 這種遊戲每天玩2次, 每次玩上數分鐘。

小提示:孕媽咪在中後期常會出現不規律宮縮, 即腹部一陣陣變硬, 這時不宜再做撫摩胎教, 以免引起早產, 可多採用音樂或語言胎教。 有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕媽咪, 不宜進行撫摩胎教。

4、獨自輕輕觸摸胎寶貝

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孕媽咪準備完畢後, 伴著輕鬆的音樂, 按從上到下、從左到右的順序, 輕輕反復在腹部做撫摩動作。 一開始, 先用中指和食指輕輕並反復觸壓胎寶貝, 然後雙手稍握拳, 輕輕叩擊腹部。 胎寶貝會立即有輕微胎動表示反應, 不過有時則要過一陣子, 甚至好幾天才有反應。 經過一段時間撫摩, 孕媽咪只要一觸摸, 胎寶貝就會一頂一蹬地主動迎上來。

小提示:撫摩時間不宜過長, 每天2-3次, 每次5分鐘左右。 而且, 撫摩及觸壓胎寶貝的身體時, 一定要動作輕柔, 不可用力。 在觸摸過程中, 要注意胎寶貝的反應, 如果胎寶貝輕輕地蠕動, 表明還可以繼續進行;如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”, 就應該馬上停下來, 以免發生意外, 可能是胎寶貝不舒服了。

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5、和准爸爸一起撫摸胎寶貝

准爸爸最好與妻子一起做撫摩胎教, 這樣不僅會有家庭其樂融融的氣氛, 也可以使孕媽咪保持良好的情緒。 准爸爸應該一邊用手輕輕地撫摩妻子的腹部, 一邊用充滿柔情的聲音對胎寶貝說:“寶貝你好, 我是你的爸爸, 我們一起做體操吧。 ”這樣, 可以使准爸爸隨著胎寶貝的運動體驗到生命的成長, 既能夠增加夫妻感情, 還可與尚未出世的胎寶貝建立起親密的關係。

小提示:在其樂融融的家庭氣氛中進行撫摩的過程中, 如果配合語言和音樂胎教的刺激, 將會得到更佳的效果。

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