孕婦在遠距離外出時， 要乘車、船、飛機等， 因此， 必須選擇適當的交通工具， 並注意乘坐知識， 以免發生意外。
自行車
自行車比較輕便， 一般不易出問題， 但有時也會摔跤， 必須十分小心。 在孕初3個月和臨產前3個月最好不騎自行車。 其他月份如果騎自行車， 一定要騎女式車， 並注意不要到人多的路上去騎， 以免發生意外。
汽車
乘坐汽車時， 為了避免疲勞和出現腰疼， 可用一個墊子墊在腰部。 在200-300千米的行車之後， 下車走動5~ 10分鐘， 活動一下僵硬的雙腿和腰。 乘汽車時一定要防止急刹車時腹部撞到汽車， 因此必須系好安全帶。
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火車
對於長途旅行， 乘飛機是比較好的選擇， 因為它耗時短， 是耗費體力最少的交通工具。 但是， 從妊娠7 個月開始， 就不宜再乘坐飛機了， 否則易引發早產。
乘坐火車對孕婦比較安全， 不足是容易使人感到疲倦和腰背疼， 所以最好選擇臥鋪，
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飛機
對於長途旅行， 乘飛機是比較好的選擇， 因為它耗時短， 是耗費體力最少的交通工具。 但是， 從妊娠7 個月開始， 就不宜再乘坐飛機了， 否則易引發早產。
輪船
乘船旅行意味著遠途旅行， 除防暈船外， 還要注意與船上的醫師聯繫好， 如遇緊急情況， 以便及時採取措施。