孕婦在任何時期都應該特別注意自己的飲食方面的健康， 而且應該對自己飲食的禁忌要有所瞭解， 這樣孕婦先可以為胎兒營造健康的環境成長。 下面小編介紹孕期早餐不宜進食的食物。
孕期早餐的3種禁吃食品
1、忌喝大量冰涼的飲料
人體經過一個晚上的時間， 身體會流失450ml左右的水分， 早上起床後胃腸已經排空， 這時喝水可以洗滌清潔腸胃， 沖淡胃酸， 減輕胃的刺激， 使腸胃保持最佳的狀態。 同時還能刺激胃腸的蠕動， 濕潤腸道， 軟化大便， 促進大便的排泄。 因此早上空腹喝一杯水對孕媽媽來說是大有好處的，
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2、忌空腹吃香蕉
香蕉中含有能夠幫助睡眠的鉀， 同時還有大量的鎂元素， 鎂元素是影響心臟功能的敏感元素之一， 如果空腹食用就會使血液中的含鎂量驟然升高而對心臟功能造成影響。
3、忌空腹吃鳳梨
鳳梨獨特的香味和口感是許多人喜愛它的原因， 但是鳳梨卻是不宜空腹食用的， 因為其含有大量的強酵素， 會對胃腸造成傷害， 鳳梨更適合在飯後食用， 這樣它的營養成分才能被人體更好的吸收。
小編總結：在生活有許多不宜孕婦空腹進食或者不准進食的食物，
