孕期易犯的3個誤區 你中槍了嗎？

孕期女性要特別注意和小心， 包括從飲食方面或者是衣著方面， 因為不當的飲食或者是穿衣都會對寶寶造成影響， 所以專家來介紹一下孕期易犯的3個誤區， 你中槍了嗎?快來看看吧!>>>專家說孕婦吃鹽過多危害大

誤區一：孕早期不去醫院檢查。

有些孕婦怕早期做b超對胎兒有影響而遲遲不去產檢。 其實孕早期是篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率的關鍵時期。 妊娠12周內應到醫院做詳細檢查。

誤區二：水腫不能多喝水。

孕期出現的水腫多為生理性水腫， 與腎炎造成的水腫不同， 不用限制飲水。

相反， 孕期水腫還應多喝水， 促進多餘的水分和胎兒代謝廢物有效排出。 可適當多吃一些利水消腫的食物， 如冬瓜、赤小豆、綠豆等， 儘量不吃醃菜、鹹肉等高鹽食物。 減少雙腿下垂的坐姿， 把腿平放在沙發或床上， 在睡前把雙腿抬高15~20分鐘， 也有利於緩解孕期水腫。

誤區三：孕吐都很正常。

許多准媽媽認為， 孕吐是正常現象， 不用特殊治療。 但是， 如果早孕反應嚴重， 嘔吐頻繁， 甚至不能進食， 嘔吐物中出現膽汁或咖啡渣樣物時， 就需要去看醫生了。 這種嚴重的孕吐反應， 稱為妊娠劇吐， 嚴重時會導致孕婦脫水， 甚至發生抽搐、昏迷， 損害孕婦及胎兒健康。 為緩解孕吐， 建議孕婦飲食要清淡， 多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。

白天少食多餐以防反胃， 但也不可太饑餓， 胃越空越容易誘發嘔吐。 適當做一些舒緩的活動：如散步、孕婦操等， 不要因身體不舒服就整日臥床， 這樣反而會加重孕吐。