澳洲科學家研究發現， 一般人長大後肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。 這些研究指出， 母親在懷孕期間的飲食習慣對於胎兒大腦中控制食欲和活動量的因數有決定性關係， 甚至在懷孕前的飲食都有可能“改造”嬰兒成長期間的飲食習慣。 所以那些在懷孕前和懷孕期間大量攝取甜品、薯片或是奶油等高熱量食品的女性， 其下一代體重過重的比例也比其他人高。 因此， 專家呼籲孕媽咪多注意飲食， 多攝取含脂量低、高營養的食品。
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孕期吃什麼保健品好？孕期如何合理飲食？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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怎麼保證孕期有充足營養？孕期怎樣合理飲食？
孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內，首先要少吃多餐，其次，食物要以清淡為主，葷素都要均衡，不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次，要注意運動，飯後要養成散步的習慣，或者選擇做孕婦操，... [詳細答案]
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懷孕期間惡補營養有錯嗎？孕期如何合理飲食？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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懷孕期間要補充什麼營養？孕期如何合理飲食呢？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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孕期如何合理飲食呢？應該補充哪些營養？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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