對準媽媽來說， 由於腸蠕動減慢、盆腔充血、增大子宮壓迫、飲食結構變化、運動減少、肛門血液迴圈不良， 很容易便會患有痔瘡。 痔瘡雖小， 苦卻難言。 怎麼辦？
痔瘡跟著便秘來
大多數准媽媽在孕期都會發生便秘， 而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成， 這不僅造成身體的不適， 還影響准媽媽的情緒穩定。 而已經有了痔瘡的准媽媽尤其要注意保持大便通暢。 因為便秘時幹硬的糞便可能擦破痔黏膜而致出血， 甚至使原有的痔核脫出於肛門外， 嵌頓而致水腫、壞死， 造成肛門劇烈疼痛、行走不便等一系列症狀。
Advertisiment
孕媽咪發生便秘， 最好的改善方式是從生活方式著手——
1.三餐飲食正常
早餐一定要吃， 避免空腹， 並多吃含纖維素多的食物， 比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶， 還有新鮮蔬菜、新鮮水果， 儘量少吃刺激辛辣食品， 少喝碳酸飲料。
Tip：
蘋果泥(削皮， 攪碎， 渣與汁混合)+獼猴桃(剝皮)+香蕉+芹菜葉(用開水焯一下， 剁碎)， 將這些食物混合後食用， 可有效防止便秘。
2.多補充水分
每日至少喝1000ml水。 體內水分如補充不足， 糞便就幹、硬， 在腸道運送困難， 用力排便就會加重痔瘡， 且通過肛門時易擦破粘膜出血。
3.切忌忍著不排便
一有便意就去廁所排便。 因為糞便在體內積存久了， 其中的水分被腸道吸收多了， 不但造成排便不易， 也會影響食欲。 早晨起床後馬上喝一杯涼開水或牛奶能刺激大腸蠕動。
Advertisiment
4.促進血液迴圈
每天早晚進行一次提肛運動， 每次30下， 有助於肛周組織的血液迴圈， 避免痔瘡的發生。
5.充足睡眠， 適量活動
儘量避免久站、久坐， 應適當休息， 適當活動。 另外， 睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
Tip：
孕婦左側臥位不僅可以改善子宮血供， 而且可以減少子宮對盆底的壓力， 減少痔瘡發生。
避免感染
患有痔瘡的准媽媽要注意保持肛周衛生， 避免感染。 可每晚用30℃左右的溫水清洗肛門， 洗完後用溫濕的小方巾墊在肛門處用手指順時針按摩。 最好買一個小的吹風機， 按摩後用溫風吹一吹， 保持肛門乾燥， 以防止因潮濕而發生感染。
Tip：
准媽媽可以試試用溫水或生理鹽水清洗局部，
Advertisiment
謹慎用藥
很多媽媽都知道， 懷孕生病時不能亂用口服藥， 而治療痔瘡的多為外用藥物， 那麼， 這些外用藥可以被准媽媽使用嗎？答案是否定的。
因為， 痔瘡膏由麝香、牛黃、珍珠等藥物組成。 其中， 麝香有活血散結、止疼和催生下胎的作用， 藥理研究表明， 麝香還對子宮有明顯的興奮作用， 孕婦使用後容易發生流產或早產。 因此， 孕婦選用痔瘡膏時， 最好不要選用含麝香成分的。
一旦痔瘡出血， 准媽媽可適當選用止血藥物， 如止血敏和維生素K、C等；腫痛時可用中藥祛毒湯等藥物熏洗、坐浴， 外用九華膏、四黃膏、痔瘡膏等藥物。
暫緩手術
孕婦患痔後， 一般不主張立刻手術治療，
