懷孕使你從女人變成了孕婦。 這期間身體上的巨大變化， 會使你的情緒產生波動， 這不僅僅是因為有一個小生命孕育在你的腹中， 更重要的是使你懂得了做女人的艱難與驕傲， 以及做孕婦的辛苦與喜悅。 每位女性的妊娠生理過程是相同的， 但是她們的心理變化卻不儘然。 在妊娠的不同階段， 你會有不同的感覺：有時興奮， 有時平靜， 有時積極， 有時消沉。 出現這些感覺很自然， 因為即便是正常的妊娠， 孕婦也同樣會產生一些疑慮和恐懼， 因為這時身體的變化已經處在自己無法控制的範圍中。
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此時應正確認識懷孕， 調整心態， 平和面對未來的一切。 懷孕是一個女性從幼稚走向成熟的重要標誌， 它意味著母親生涯的開始， 未來的媽媽們應該感到幸福和自豪。 我們應放鬆自己的情緒， 儘量以一種平和寬容的態度對待生活中的一切消極因素。 多去聆聽優美的音樂， 閱讀幽默的書刊， 呼吸新鮮的空氣， 欣賞美麗的風景， 保持穩定的心理、輕鬆愉快的情緒。 要知道， 保持樂觀的情緒和良好的心態， 是孕婦和胎兒身心健康的前提。
女性懷孕期的心理反應各不相同， 而原有的心理狀況起著重要作用。
有的女性懷孕前非常想要孩子， 結果產生喜悅滿足、期盼的積極心理體驗， 對身體變化和妊娠反應有較強的心理適應力，
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未婚先孕的女性， 她們會對懷孕產生更為嚴重的消極心理反應。
初次懷孕的女性更易產生緊張、不安， 希望得到支持和依賴， 深感身心的變化、面臨的生活、母親角色的擔當等， 一切都行從頭開始適應， 故她們比有過懷孕經驗的女性表現出更多的心理問題。
有過生育經驗的女性適應起來要容易得多， 心理波動也小。
妊娠的不同階段， 心理變化也不一樣：
(1)懷孕頭3個月：是孕婦較易產生心理波動的時期， 各種懷孕徵兆及反應， 使樂於懷孕的女性也難總是保持心理的平靜和愉快。
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(2)懷孕中共中3個月：孕婦身體開始改變， 此時的心理體驗與她們對懷孕的態度有關， 或善或厭。
(3)懷孕的末3個月：胎兒生長迅速， 常蹬腿翻身， 孕婦產生想像， 猜測孩子的性別、長相、健康， 害怕臨產、分娩。 初次懷孕的女性此時為即將做母親而激動、茫然。
