孕期有胃部燒灼感如何是好

懷孕是件令人欣喜的事情， 但是對於准媽媽而言卻是一個巨大的挑戰， 不僅你面對心理的轉變， 而且身體上也會出現諸多不適， 除了一些常見的妊娠反應， 有些准媽咪也會覺得胃部好像變得很脆弱， 時不時感覺疼痛， 這是為什麼呢？

醫學上將此類症狀稱為胃灼熱， 這也是根據具體的症狀來做的命名， 胃部發生灼熱的感覺， 主要是受到了胃液回流的影響， 孕期有這種症狀是正常的， 因為在懷孕之後， 子宮為了適應生育就會逐漸的擴大， 這會影響到了胃部的消化功能， 如果孕婦進食太多， 不僅不會全部消化，

為了改善此類症狀， 吃藥效果不大而且孕期也不建議孕婦服用藥物， 還是要從生活細節處入手， 每餐飯不要吃的過飽， 理由同上， 因為食物過多積壓在胃部容易加重胃部回流的現象， 孕媽咪可以採用少食多餐的方法。

另外孕媽咪由於生理激素的變化， 孕期飲食習慣可能會隨之調整， 但是也不可以隨便由著性子亂來， 少吃刺激性的食物， 儘量避免加重胃部的負擔， 孕期的飲食提倡清淡有營養， 少放刺激性的調味品。

再有， 如果孕媽咪本身就有胃病， 那麼出現胃部灼熱的幾率會比其他孕婦大一些， 最好能夠在懷孕之間將疾病控制住， 避免在懷孕期間回流症狀更加嚴重。

總結：孕期會有一些不適出現， 這是正常的， 孕媽咪要保持一個積極的心態， 因為有的時候心理暗示也會加重不適， 好的心態加上健康的生活方式才能夠更好的度過整個孕期哦。