很多人都會在孕期有頭痛的症狀， 如果僅僅是在孕早期出現嚴重頭疼， 或者經常性出現偏頭痛， 准媽媽不必過於緊張， 這種情況一般不會有大礙。
但是如果孕婦在孕中期或孕晚期突然出現劇烈頭痛， 或者手和臉沒有原因地出現腫脹且不能消退， 需要立即去醫院， 以確診是否是“妊娠子癇”的先兆。
ps：通常“妊娠子癇”還有個信號， 就是突然感到視線模糊， 如果出現這種現象， 應儘快去醫院診治。
孕期頭痛的原因
1體內分泌激素變化
頭痛的症狀， 甚至伴隨耳鳴、心悸、水腫或高血壓的症狀， 這是因為懷孕時，
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2緊張性頭痛
主要是因為精神緊張及顱周肌肉張力增高。 若是准媽媽長期處於焦慮、緊張的狀態下， 太陽穴附近或者整個頭部就容易出現鑽痛、敲打式疼痛， 臨床的治療上， 醫生會建議適當的休息放鬆， 頭痛的症狀就會減輕許多。
緩解頭痛症狀
1、深呼吸。 出現頭痛徵兆時， 趕緊離開空氣沉悶、煙霧彌漫的環境， 走到戶外去， 大吸幾口新鮮空氣， 再緩緩吐氣， 至少十分鐘， 努力讓身體每個細胞， 都補充足夠的氧氣。
2、輕柔太陽穴。 待在寧靜的舒適環境中， 喝杯溫開水， 慢慢地鬆弛神經， 利用深呼吸閉目休息， 並且輕揉兩邊太陽穴按摩頭部
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3、轉動頭部。 讓頸部放鬆， 慢慢按摩頭顱， 然後聳聳肩膀。
4、按摩。 按摩頸部也有助暫時減輕疼痛。 從頭頸之間的肌肉開始按壓， 經由肩膀， 然後再到頭部。 可配以柑橘、薄荷、熏衣草等精油按摩。 但要注意有些精油有活血作用， 有些品牌甚至含有酒精成分， 對孕婦都不適宜。
5、洗澡。 洗個熱水澡， 用熱水衝擊頸肩部位。
如何預防孕期頭痛
1放慢動作
慢慢起床或起身， 以多一點的時間完成整個動作。 蹲下去要再站起來時， 最好可以手扶桌沿或者椅子， 慢慢起身。
2戶外運動
散步或進行運動， 可以幫助血液迴圈順暢， 保持體能， 預防低血壓。 靜坐、瑜珈課程， 可以幫助放鬆。
3充足的睡眠
准媽媽的偏頭痛， 有時來自有形的疲累和無形的壓力，
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4挑個好枕頭
枕頭太高太硬會影響血液迴圈， 太軟會導致頸椎偏位， 這些都是頭痛的根源。
5避免聲光刺激
頭痛時， 所有聽到的聲音都成了噪音， 所有的光線都顯得刺眼， 所有的味道都非常難聞， 這時最好能找個安靜、黑暗的房間靜坐， 甚至躺下， 閉眼休息十五分鐘。
有這樣的症狀應及時就醫
最後總結提醒一下：
1、孕中期或孕晚期突然出現劇烈頭痛， 手和臉沒有原因地出現腫脹且不能消退。 需要立即去醫院， 以確診是否是“妊娠子癇”(妊娠期合併高血壓)的先兆。
2、突然感到視線模糊， 這也是“妊娠子癇”的先兆。
3、頭痛伴隨嘔吐、神志不清、視力模糊、眼花、言語不清等現象時。
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4、偶爾會頭暈目眩， 整個人暈乎乎的快要癱倒在地。 應及時去醫院測量血壓指數是否正常。
5、頭暈不適嚴重影響到日常作息， 應該盡速就醫治療， 因為有可能是腦部的問題。
6、頭部受創傷而引起的頭痛。
