芒果柳丁蘋果汁
材料：
芒果半個、柳丁1個、蘋果半個、蜂蜜1匙
做法：
1.平放芒果沿中間稍上（順芒果核）切開， 取上塊， 用水果刀在果肉上劃若干交叉線， 抓住兩端翻面， 取出芒果果肉塊；
2.將蘋果和橙肉瓣切塊， 放入果汁機中 2.加入150毫升純淨水， 攪拌30秒左右；
3.攪拌完畢後， 加入蜂蜜， 即可食用。
專家點評：
芒果、柳丁、蘋果， 這三種水果都含有豐富的維生素C， 短暫攪拌還能保留較多維生素， 除果皮外， 纖維素也基本保存了下來， 果汁口味鮮美香濃， 是孕媽咪美膚養顏的佳飲。
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你好。對於這一問題，很多孕媽媽都想瞭解。孕婦是可以吃芒果的。因為芒果果實中含有糖、蛋白質、粗纖維、胡蘿素、維生素C、礦物質、脂肪等營養物質，有清腸胃、止吐、抗癌、美化肌膚、防治便秘、殺菌等作用。且芒... [詳細答案]
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在懷孕期間能吃芒果嗎
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