孕期正確選擇內衣讓你綻放別樣的魅力

懷孕後准媽媽將面對從未遇到過的體型上的快速變化， 其中胸部和腹部最為顯著。 不過如能精心選擇你的內衣， 你將綻放出別樣的美麗。

焦點之一：胸部

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕時， 乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的， 增大情形與一般文胸比例不同， 因此， 應選擇專為孕婦設計的文胸。 這類文胸多採用全棉材料， 膚觸柔軟， 罩杯、肩帶等都經過特殊的設計， 不會壓迫乳腺、乳☆禁☆頭， 造成發炎現象。

對策2：隨時更換不同尺寸的文胸

從懷孕到生產， 乳☆禁☆房約增加原先罩杯的兩倍， 准媽媽應根據自身乳☆禁☆房的變化隨時更換不同尺寸的文胸，

不能為了省事而一個尺碼用到底。 尺碼太小， 過緊的的文胸會影響乳腺的增生和發育， 還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管， 造成產後無奶或少奶。

相反， 如果一開始就選一個超過自己乳☆禁☆房實際尺碼的寬鬆文胸， 也是不明智的。 這是因為懷孕期間乳☆禁☆房重量增加， 下圍加大， 如果不給予恰當的支持與包裹， 日益增大的乳☆禁☆房就會下垂， 乳☆禁☆房內的纖維組織被破壞後也很難再恢復。 尺寸合適的文胸在穿戴時， 乳☆禁☆房既沒有壓迫感， 也不會感到大而無當。

對策3：產前產後均適用的哺乳文胸

現在比較流行一種特別為哺乳設計的哺乳文胸， 特點是具有活動式扣瓣肩帶。 哺乳時不用將整個文胸脫下，

只需輕輕按下扣瓣， 罩杯前端即可翻下， 立即可給寶寶哺乳。 哺乳文胸不僅適用於哺乳期， 在孕後期同樣方便好用， 因而不妨選購這種有特殊設計又經濟實用的文胸。

對策4：乳墊——防止尷尬的好幫手

懷孕後期， 乳☆禁☆頭變得敏感脆弱， 且可能有乳汁分泌， 宜選用乳墊來保護， 並可防止在公共場合上衣局部潮濕的尷尬。 在產褥期、哺乳期， 乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁， 保持乳☆禁☆房舒爽。

焦點之二：腹部

由於胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚， 增加了腹腔的體積， 所以孕婦的腹部會隨著預產期的臨近而快速脹大。 增大的腹部加重了脊骨和下肢的負擔， 容易使孕婦產生腰背痛和腳踝浮腫。 到產後不久， 子宮會回復至懷孕七個月的大小，

但位於下腹部原本用作保護子宮的流動性脂肪仍然存在。

對策1：儘早選擇孕婦專用內褲

懷孕初期， 雖然准媽媽的腹部外觀沒有明顯的變化， 但自己可以明顯感到腰圍變粗了。 這期間就應儘快將自己的內褲更換成孕婦專用內褲。 而褲長往往是加長的， 高腰的設計可將整個腹部包裹， 具有保護肚臍和保暖的作用。

對策2：純棉材質， 健康保證

孕婦陰☆禁☆道分泌物增多， 所以宜選擇透氣性好， 吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲， 純棉材質對皮膚無刺激， 不會引發皮疹。 天然彩棉孕婦內衣， 具有100%純天然、100%無染色的絕對安全性， 令許多准媽媽趨之若騖。

對策3：孕後期選擇托腹內褲

懷孕進入8至10個月時，

腹壁擴張， 出現所謂的妊娠腺。 尤其進入第10個月時， 變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。 此時， 選擇一些有前腹加護的內褲較為舒適。 托護部位的材質應富有彈性， 不易松脫， 即使到了孕後期也不覺得勒。

對策4：特殊孕婦可用托腹帶

一般孕婦都不需要用腹帶， 特殊情況下孕婦也可使用腹帶。 如：

a、有過生育史， 腹壁非常鬆馳， 成為懸垂腹的孕婦。

b、多胞胎、胎兒過大， 站立時腹壁下垂較劇烈的孕婦。

c、連接骨盆的各條韌帶發生鬆馳性疼痛的孕婦， 托腹帶可對背部起到支撐作用。

d、胎位為臀位， 經醫生做外倒轉術轉為頭位後， 為防止其又回到原來的臀位， 可以用托腹帶來限制。

但不管是何種原因， 為了不影響胎兒發育， 托腹帶不可包得過緊，

晚上睡覺時應解開。 托腹帶的伸縮彈性應比較強， 可從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部， 從而阻止子宮下垂， 保護胎位， 並能減輕腰部的壓力。

應選用可隨腹部增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強,不會悶熱的托腹帶。

總之， 正確的選擇內衣不僅能讓你在孕期身體舒適， 也能讓你展現出孕婦的特有魅力！