傳統的補氣食物對於緩解孕期氣短幫助不大, 中醫所指的"氣"的概念更加寬泛, 不是指具體的某個器官和某個症狀。 氣短是孕期常見的問題, 造成孕期氣短的主要原因是孕期中母體的各種變化及胎寶貝生長發育, 增加了全身各組織、器官的工作量, 所以孕媽咪需要更多的氧氣才能保證身體器官"加班加點" 的工作。 另外, 隨著孕周增加, 胎寶貝不斷長大, 增大的子宮對胸腔有一定的壓迫, 孕媽咪會感到呼吸更加費力了。 這些症狀都不是食物所能夠緩解的。 我們能做的只是少食多餐, 也不要一下子暍太多的水或湯等,
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