孕期水果只有蘋果梨嗎？ 來點新鮮的柚子吧！

孕婦， 是一群特殊的群體， 她們不能根據自己的喜好隨心所欲吃東西， 因為要考慮到對胎兒有沒有影響。 在生活中很多人都會討論孕婦能不能吃柚子， 因為關於柚子， 他們不太確定孕婦能不能吃。 今天就給大家介紹一下孕婦吃柚子的功效與作用。 （推薦閱讀：孕婦可以吃木瓜嗎？）

柚子含有維生素C、B2、P、葉酸， 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維C為57毫克， 是梨的10倍。 維生素C的作用可不少， 孕期孕婦需要補充多種維生素， 因此就這點來說， 孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。
糖尿病的孕婦吃柚子的好處
鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份， 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽， 柚子當然是最好不過的水果。
貧血的孕婦吃柚子的好處
貧血是孕期比較常見的現象， 柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。 同時柚子還能增強體質， 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

感冒的孕婦吃柚子的好處
孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 氣候乾燥的時候， 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍， 牙齦腫痛苦惱呢？柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍， 此時不妨食用一些柚子!
孕婦吃柚子的注意事項
1、柚子性寒， 身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子， 特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子， 以免藥物過量。 太苦的柚子不宜吃。