准媽媽的飲食都應該是非常謹慎和精緻的， 這裡小編為各位介紹一道孕期滋潤甜品。
香蕉百合銀耳湯
材料：幹銀耳15克 、鮮百合 120克 、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克 、水3杯
做法：1.幹銀耳泡水2小時， 加水3杯入文火燉半小時取出備用； 2.香蕉去皮， 切成小片 3.將煮好的銀耳、鮮百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入燉盅中， 燉半小時即可。
專家點評：百合與銀耳含豐富的礦物質元素， 具有滋陰、溫補、潤肺的作用， 香蕉含鉀豐富， 而且很利於消化、吸收。 此湯甜潤可口， 是孕媽咪養陰安胎、生津整腸的好湯， 由於含蔗糖多而不利於體重增加過多的孕媽咪服用，
你好，你是患有黴菌性陰☆禁☆道炎的，那麼炎症忌諱吃刺激性食物，不要吃辛辣和生理的食物，是可以吃海鮮的，也是可以吃水果的。 [詳細答案]
食用的方法很多,通常是將水果在開水中洗淨,泡溫熱後去皮食之.每次不要大多,一二個即可,每日三四次.總之,准媽媽多食水果,有利無弊. 生活護理:蘋果,橘,梨,荔枝,香蕉還有甘蔗,羅漢果,草莓,芒果,桃... [詳細答案]
上火也會便秘的，多喝水，定時排便 [詳細答案]
你好，一般市面上的各種水果都是可以給寶寶食用的。但是注意食用前注意洗淨，最好可以削皮。同時，不要一次食用過多。 [詳細答案]
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿並妊娠性高血壓的情況，如果便秘最好少吃香蕉，不是所有品種的香蕉都對便秘有好處，有的不僅沒好處，反而會加重便秘。綠豆糖水沒問題，但不... [詳細答案]
