孕期水腫——日常調理，小動作有大療效

由於增大的子宮壓迫了下腔靜脈， 使血液回流受阻， 所以， 很多人到了孕晚期， 都會有不同程度的下肢水腫現象。 一般白天有水腫， 經一夜臥床休息後,水腫即能消退。 水腫的程度分輕重， 由踝部開始， 逐漸向上擴展到小腿、大腿、腹壁、外☆禁☆陰， 嚴重的可蔓延全身， 甚至伴有腹水。 如果休息後仍不能消退， 孕婦下膚皮膚緊而發亮， 彈性降低， 用手指按壓後出現凹陷， 就屬於不正常現象。

日常生活中， 對妊娠水腫症狀的調理， 不要自行用藥， 自己要做的， 就是要多休息， 睡眠時抬高下肢。 飲食中一定要注意控制鹽和水的攝人量， 以免加重水腫。 孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰， 這時需要食用高蛋白食物， 以補充血漿的蛋白含量， 維持血槳膠體正常的滲透壓。 輕度水腫不一定需要藥物治療， 但是如果發生嚴重水腫， 應住院治療。