由於懷孕而使分泌發生變化， 因此全身血容量比原來增加了15%， 同時增大的子宮使下腔靜脈（向心臟回送來自下肢的靜脈血）回流受到影響， 血液因此瘀積下肢靜脈中， 升高的靜脈壓使血管內的液體過濾到組織下經夜間臥床休息， 白天形成的水腫即可消退。
一、水腫原因
手腳浮腫的原因主要是由於妊娠子宮增大， 壓迫靜脈， 造成靜脈回流受阻造成的。
造成孕期下肢水腫的原因有：
1、妊娠後， 從6 周開始血容量就逐漸增加， 34 周達到高峰， 並在這個水準上一直維持到產後兩周才恢復到孕前水準。
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2、由於血液增加時， 血漿的增加比血球等的增加要多， 所以， 血液成分會相對稀釋， 血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。 而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。 孕期血漿滲透壓要比非孕期低。 這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中， 從而造成下肢水腫。
3、妊娠後子宮增大， 使骨盆內壓力增高， 從而使下肢靜脈血流受到影響。 這也是下肢浮腫的重要原因之一。 孕期浮腫如果休息或睡眠後見輕， 是屬於生理性的， 不必擔心。
1、避免長時間站立。
2、如果還上班， 工作間歇應抬高下肢或有條件時臥片刻。
3、夜間睡眠時不要平臥位，
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4、睡前給腳做熱水浴。
5、輕度水腫不必過多限制鹽和水的攝入， 但不要吃太鹹的食物。
小編總結：經常測量體重， 如果增加太快， 可能有隱性水腫， 此時， 要多加注意以免發生妊娠中毒症。 若經夜間休息後水腫依舊存在， 可能已有輕度妊娠中毒症了， 應及時去醫院詳細檢查並採取措施。
