孕婦水腫的飲食調理
1、進食足夠量的蛋白質。 水腫的孕婦， 特別是由營養不良引起水腫的孕婦， 每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。 這類食物含有豐富的優質蛋白質。 貧血的孕婦每週要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。
2、進食足夠量的蔬菜水果。 孕婦每天別忘記進食蔬菜和水果， 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高肌體的抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用。
3、不要吃過鹹的食物。 水腫時要吃清淡的食物， 不要吃過鹹的食物，
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4、控制水分的攝入。 對於水腫較嚴重的孕婦， 應適當的控制水分的攝入。
5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物， 如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。 以免引起腹脹， 使血液回流不暢， 加重水腫。
孕婦水腫調理可多吃的食物
1）冬瓜
冬瓜富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵以及多種維生素， 水分豐富， 有利尿消腫、解毒化痰、生精止渴等功效， 準備新鮮冬瓜500克、鯉魚1條， 加水煮成冬瓜鯉魚湯， 可防治妊娠期孕婦水腫。
2）西瓜
西瓜瓤多汁甜， 富含水分、果糖、維生素C、蘋果酸、氨基酸等營養物質， 有清熱解毒、利尿消腫等功效， 也適用于治療孕婦水腫。
