孕期水腫要注意

相信很多有過分娩經歷的媽媽們都會記得在懷孕期間身體的一些部位會出現不同程度的水腫， 而隨著預產期的接近這種情況還越來越嚴重。 。 孕期營養過剩也是導致水腫嚴重的主要原因。 大部分准媽媽的水腫都是生理性的， 在產後可以自然消退， 但也不部分的准媽媽是病理性的水腫， 這樣就要提高警惕， 把水腫的情況區分開來， 發現不病理性水腫時能進行及時的處理， 那麼如何分辨異常和正常的孕期水腫呢？怎樣可以減輕水腫的程度？

孕期水腫要注意

病態性水腫

這類水腫多數是由於疾病引起的，

如妊娠毒血症、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病， 這些疾病對母胎的健康都會有一定的危害。 病態性水腫的症狀， 不僅呈現在下肢部位、雙手、臉部、腹部等部位都會出現。 和生理性水腫的區別就是：用手輕按肌膚時， 肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等情況出現。

生理性水腫

生理性水腫基本懷孕的媽媽都會出現， 程度輕重因人而異。 生理性水腫主要由於子宮壓迫引起的， 特別是懷孕晚期， 子宮增大會壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管。 使血液和淋巴液迴圈受阻， 代謝不通暢， 導致腿部組織體液淤積。 多發生在腳踝或膝蓋以下處， 通常在白天起床活動後水腫症狀更加明顯， 但經過白天久站和夜間活動量減少後，

在晚上睡覺前， 水腫症狀也會更加明顯。 生理性水腫是正常的， 不會對胎兒造成不良影響， 產後會自動消失， 不會對母嬰健康造成影響。 如果水腫嚴的准媽媽， 可以採用以下方法減輕水腫的症狀：

孕期水腫要注意

1、坐的時間不要太長， 半小時站起來活動一下， 避免久站， 因為這樣容易產生水腫。

2、側臥可以減少早晨的浮腫。

3、穿純棉舒適的衣物。

4、腳部浮腫時， 選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋， 可以有效減少腳的疲勞。 舒適的鞋， 前後留有1釐米餘地。 鞋底防滑、鞋後跟以2釐米為好。 也不能穿沉重不透氣的鞋， 會加重浮腫的程度。

5、適量的泡腳可以減輕水腫症狀。

6、白天時經常地把雙腳抬高、雙腿放平， 讓腿部的血液迴圈通暢，

經常改變坐姿。

懷孕期間水腫是不可避免的， 每個准媽媽多少都會有一定程度的水腫， 只要不是病理性的， 到產後都會自動消退， 所以不必擔心， 但如果是病理性的， 就要及時到醫生進行檢查， 以確保母胎的安全。

小編總結：准爸爸媽媽們都要注意了， 如果身體有水腫情況發生的話一定要及時判斷是否是病理性的， 如果是的話一定要及時就醫。