芋香綠豆西米露
材料：芋頭50克、綠豆30克、西米20克、水2碗。
調味料：砂糖10克。
做法：
1、燒一鍋水， 水滾後， 加入西米煮至晶透即可起鍋。
2、芋頭削皮切丁放入鍋中， 加入2碗水， 以中火煮至鬆軟， 然後加入砂糖和已煮透的西米， 再煮至濃稠即完成。
食材營養與食品安全
綠豆含有豐富的維生素B、鈣、蛋白質， 能提高人體的代謝能力， 有助於消除下半身水腫， 還可預防腳氣病。 芋頭含有豐富的膳食纖維， 可促進腸胃蠕動， 預防孕期便秘症狀。 此外， 粒粒分明的綠豆， 搭配上綿密的芋頭， 提高了整體的味覺享受，
孕期水腫在大多數准媽媽身上都會出現。所以准媽媽進入懷孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生。為什麼會出現這種情況，那是因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到... [詳細答案]
您好，孕期水腫多數是雙下肢輕微水腫，屬於生理性水腫，問題不大。如果是全身浮腫，不排除是病理性水腫，如羊水過多，妊娠高血壓可引起，此時應及時就醫治療。 [詳細答案]
懷孕後出現手腳浮腫被稱為孕期水腫。如果孕婦手、腳或者是全身浮腫，而且還會出現手腳無力、尿得比較少、心悸氣短等。這都是很正常的。1、要適當的控制水分：在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話，在平時喝水的時候... [詳細答案]
原料：豬腰100克，黃瓜1根，紅泡椒15克，薑、蔥、蒜適量。做法：豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋，放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香，再開大火爆炒腰花1分鐘，放... [詳細答案]
黑芝麻粥的做法： 1.將黑芝麻清洗乾淨後晾乾，磨成粉末 2.倒入鍋中，再倒入四倍量的粳米，和足夠的清水 3.煮熟後放入適量蜂蜜調味再熬至濃稠，完成。 [詳細答案]
