冰糖燉梨（配圖）
我有時看到很多准媽媽在孕期都咳個不停， 一邊捧著肚子， 一邊又不敢用力地咳， 難受勁就別提了。 如果一不小咳到尿失禁， 更是讓人難堪， 更有甚者， 若咳得太多或太過激烈， 使腹壓增加， 有可能會導致流產或早產。
准媽媽為什麼會咳嗽？
准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的， 他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。 但准媽媽千萬別自作聰明， 亂吃西藥還有中藥。 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治， 這樣才不會禍及胎兒。
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但是也有的准媽媽咳嗽並不是感冒引起的。 因為有些准媽媽原本體質就比較陰虛， 只要一懷孕就會咳嗽。 有的准媽媽會一直咳到寶寶生為止， 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽， 必須著重於止嗽、養陰潤肺。
用食療治療咳嗽
准媽媽可以用一些食療來試試治療咳嗽。
冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15—20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 效果也不錯。
白蘿蔔飴
將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜，
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准媽媽最好要多喝溫開水， 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果， 以上的這3種食療方法效果不錯， 不不妨試試。
