孕期注意小細節 輕輕鬆松“零輻射”

如今人們的生活與電子產品已經難以分離了， 但是對於懷孕的婦女們來講， 電子輻射對於胎兒的健康發育是非常不利的， 那麼面對無法離開的電子產品時， 孕媽媽們怎樣做才能夠將對胎兒的不利影響減到最低呢？今天小編就為大家孕媽媽們介紹一下使用各種電子產品的注意事項。

無論這些電子產品是什麼， 是手機、電腦、微波爐抑或是印表機等， 只要孕媽媽們能夠在使用過程中注意一些細節， 就可以輕輕鬆松地“零輻射”！接下來我們就一起來看看吧！

1、電腦的防輻射

要是希望獲得有效的預防電腦輻射效果，

孕媽媽們就需要注意使用電腦的時間。 一周之內使用電腦的時間最好不要超過二十個小時。 而事實上， 電腦的輻射並沒有我們所想中的那麼強烈。 雖然如此， 孕媽媽們還是要盡可能地減少使用電腦的時間， 特別是不要和電腦輻射較大的部位進行較多的接觸， 例如主機後面、鍵盤等。

但是對於白領孕媽媽們來講， 在工作當中很難避免與電腦的接觸。 對於這類孕媽媽們， 在使用電腦一個小時左右， 就應該起身到處走走， 這樣也可以減少輻射對胎兒的影響。 其次， 在使用電腦之前和之後， 孕媽媽們都記得要洗乾淨手和臉。

2、手機的防輻射

手機輻射最強的時候是在接通電話的那一兩秒， 因為這是電話輸出功率最強的時候。

所以孕媽媽們在使用手機打電話的時候， 應該在電話接通後三秒左右再聽聽筒。 另外， 小編建議孕媽媽們不妨準備一個耳機， 而且通話的實際應該保持在五分鐘之內， 這樣做對身體的輻射是比較小的。

3、電視的防輻射

孕媽媽們如果想要看電視， 應該控制每次看電視的時間， 應該不要超過一個小時， 最長也應該低於兩個小時。 另外， 孕媽媽們在看電視的時候應該和電視保持一定的距離， 這個距離至少要超過兩米。

相信看完本文， 孕媽媽們對於如何防輻射應該有了比較基本的認識了吧！