孕期注意：孕媽夏季洗澡不宜過長

孕婦比一般的女性要來得辛苦， 而且孕婦在夏季出汗會比較多， 因此夏天更應該常用溫水擦洗， 以保持皮膚清潔。 但是孕婦洗澡要注意什麼呢？小編為你說說孕婦需要注意的問題。

孕婦需要注意什麼？孕婦洗澡要注意什麼？

一、水溫不宜過高。

醫學研究表明， 水溫如果過高， 孕婦全身皮膚、肌肉血管擴張， 可引起子宮胎盤血流量短時間減少， 造成胎兒缺氧。 早期的胚胎生活在高溫環境下， 極易受到傷害， 高溫會殺死那些分裂中的細胞， 使組織停止發育， 特別是胎兒的中樞神經系統， 極易受到損傷而造成畸胎。

臨床研究發現， 孕婦體溫較正常上升2℃時， 就會使胎兒的腦細胞發育停滯；如果上升3℃， 則有殺死胎兒腦細胞的可能， 而且因此形成的腦細胞損害多為不可逆的永久性的損害， 孩子出生後可出現智力障礙， 甚至可形成畸形， 如小眼球、唇裂、外耳畸形等， 有的還可導致癲病發作， 嚴重者還可導致流產。

孕媽夏季洗澡不宜過長

二、洗澡時間不宜過長。

在洗澡時間方面， 醫生建議孕婦洗澡的時間也不宜過長。

在浴室或浴罩內沐浴， 孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少， 溫度又較高， 氧氣供應相對不足所致， 加之熱水浴的刺激， 會引起體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部供血不足。

同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此， 孕婦在進行熱水浴時， 每次的時間應控制在20分鐘以內。

三、宜淋浴不宜盆浴。

婦女懷孕後， 機體的內分泌功能發生了多方面的改變， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 此時如果坐浴， 水中的細菌、病毒極易隨之進入陰☆禁☆道、子宮， 導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等， 或引起尿路感染， 使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀， 這樣勢必增加孕期用藥的機會， 也給畸胎、早產創造了條件。

總之， 由於個體的差異和懷孕時間的早晚不同， 胎兒受害的程度也有不同的差別。 一般來講， 水溫越高， 持續時間越長， 損害越重。 所以，

孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下， 並最好不去溫水池或盆堂洗澡， 避免熱水浸沒腹部， 而且洗澡時間不要超過20分鐘。

溫馨提示：孕婦洗澡要多留意， 避免一些不良的情況發生。 另外， 孕婦做好孕產保健也是對自己和胎兒的一種保護， 才能減輕孕期中的不適症狀， 安全度過分娩期。