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孕期浮腫並不是沒有預防和控制的好方法

大多數准媽媽孕期會出現浮腫或是靜脈曲張。 雖然, 大部分准媽媽的症狀都屬於正常現象, 不過如果有辦法能夠預防和控制, 不是更好嗎?

不適的原因

引起妊娠水腫的原因很多, 輕度水腫大部分並非異常而屬於妊娠生理現象, 是由於增大的子宮壓迫下肢靜脈, 影響下肢血液回流心臟, 引起下肢的輕微、局限的水腫, 經過夜晚的平臥休息, 一般都有減輕, 有晨輕暮重的特點。 但是, 某些孕婦的水腫可能是由於疾病所致。

對策

雖然大部份妊娠水腫是生理現象, 但是不能漠然視之, 需要採取措施以預防其發生,

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避免其加重。 孕期應注意休息, 每天臥床休息至少9-10小時, 中午最好平臥休息1小時, 左側臥位利於水腫消退。 已發生水腫的, 如果睡覺時能把下肢稍墊高可以緩解症狀。 飲食不宜太鹹。 要定期產檢, 監測血壓、體重和尿蛋白的情況, 注意有無貧血和營養不良, 必要時要進行利尿等治療。

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